Гормон роста человека, или соматотропин, увеличивается, когда вы поститесь. В обычных условиях гормон роста способствует синтезу мышечной массы и накоплению гликогена и жира. Однако, когда вы поститесь, повышенный уровень гормона стимулирует расщепление жировой ткани, считает Нильс Моллер из Орхусской университетской больницы в Дании. Ваше тело нуждается в жире для производства энергии,
Как это устроено
Увеличение HGH во время голодания помогает сохранить ваши мышечные ткани и запасы гликогена при использовании вместо этого ваших жировых запасов. Это расщепление жира, которое называется липолизом, высвобождает свободные жирные кислоты и глицерин, которые затем метаболизируются для производства энергии. По словам Маделона Буйса, исследователя из Медицинского центра Лейденского университета в Нидерландах, уровни гормона роста, вырабатываемого гипофизом, заметно повышаются в течение 13 часов после начала голодания.
Уровни крови
В случаях нехватки гормона роста во время голодания потеря белка из мышц увеличивается примерно на 50 процентов. В дополнение к посту, физические упражнения и стресс могут также повысить уровень гормона роста. Они также подвержены значительным изменениям в течение дня, потому что ваша гипофиз выделяет гормон в виде очередей. Случайное измерение HGH, в отличие от мониторинга за период, не очень полезно. Более того, уровни с утра будут выше, сообщает LabTestsOnline.org.
тучность
У не голодных людей инсулин регулирует метаболизм глюкозы для получения энергии, но в периоды голодания HGH становится преобладающим. Тем не менее, липолиз может быть ослаблен у людей с ожирением во время голодания из-за различных факторов, одним из которых может быть их низкий уровень гормона роста. Этот эффект может привести к тому, что люди с ожирением сохраняют жировую ткань. Однако более низкий уровень гормона роста может также защитить их от воздействия чрезмерно высоких уровней свободных жирных кислот, которые могут быть токсичными для клеток.
Дополнительная информация
HGH тестирование не является рутиной. Это обычно делается, чтобы помочь диагностировать проблемы с гипофизом, которые могут привести к таким состояниям, как задержка роста или гигантизм. Хотя HGH-терапия одобрена для лечения замедленного роста у детей, HGH также привлекает более общее внимание из-за ее воздействия на мышечную и жировую ткани. Синтетический гормон роста доступен для покупки, хотя о его долгосрочной безопасности известно немного. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть вопросы.
