Секция самообслуживания предлагает сотни продуктов с тысячами обещаний - и все это глубоко в коже. Более выгодным стилевым решением может быть сокрытие в продуктах, которые вы обычно пропускаете. Именно здесь вы найдете питательные вещества, которые не только улучшат ваш внешний вид, но и принесут вам бесконечную пользу для здоровья, которая улучшит ваше самочувствие. Назовите это «естественным» подходом или более дешевым решением, но это может быть лучшим способом создания более здорового тела как внутри, так и снаружи.
Секция самообслуживания предлагает сотни продуктов с тысячами обещаний - и все это глубоко в коже. Более выгодным стилевым решением может быть сокрытие в продуктах, которые вы обычно пропускаете. Именно здесь вы найдете питательные вещества, которые не только улучшат ваш внешний вид, но и принесут вам бесконечную пользу для здоровья, которая улучшит ваше самочувствие. Назовите это «естественным» подходом или более дешевым решением, но это может быть лучшим способом создания более здорового тела как внутри, так и снаружи.
Йогурт
Beauty Benefit - Glowing Skin: нанесите на лицо обычный йогурт в виде маски. Греческий стиль работает лучше всего, потому что он толще и не капает. Оставьте на 10 минут и смойте теплой водой. Йогурт содержит молочную кислоту, которая мягко растворяет мертвые клетки кожи, разглаживает кожу и осветляет пигментацию с течением времени. Антибактериальный и противогрибковый, он также помогает в устранении прыщей и пятен. После маски кожа будет чувствовать себя гладкой и выглядеть обновленной.
Beauty Benefit - Glowing Skin: нанесите на лицо обычный йогурт в виде маски. Греческий стиль работает лучше всего, потому что он толще и не капает. Оставьте на 10 минут и смойте теплой водой. Йогурт содержит молочную кислоту, которая мягко растворяет мертвые клетки кожи, разглаживает кожу и осветляет пигментацию с течением времени. Антибактериальный и противогрибковый, он также помогает в устранении прыщей и пятен. После маски кожа будет чувствовать себя гладкой и выглядеть обновленной.
Йогурт
Польза для тела - пробиотическая электростанция. Йогурт претендует на славу в том, что он содержит пробиотики или полезные бактерии. Пробиотики помогают расщеплять продукты, улучшая пищеварение и детоксикацию, а также усваивают витамины и минералы. Все это ведет к более здоровому, красивому вам. И, йогурт с высоким содержанием белка и кальция, и, следовательно, полезен для здоровья зубов и костей.
Кредит: Getty ImagesПольза для тела - пробиотическая электростанция. Йогурт претендует на славу в том, что он содержит пробиотики или полезные бактерии. Пробиотики помогают расщеплять продукты, улучшая пищеварение и детоксикацию, а также усваивают витамины и минералы. Все это ведет к более здоровому, красивому вам. И, йогурт с высоким содержанием белка и кальция, и, следовательно, полезен для здоровья зубов и костей.
Зеленый чай
Beauty Benefit - Eye Depuffer: Заварите два пакетика зеленого чая и дайте им остыть, или поместите их в холодильник до охлаждения. Наносите по одному на каждый глаз, опираясь на крышку и область под глазами на 10 минут. Доказано, что танины в чае помогают исправить обесцвечивание, а антиоксидант EGCC снижает отечность и отечность. Кофеин временно подтягивает кожу, придавая ей молодой вид.
Кредит: Getty ImagesBeauty Benefit - Eye Depuffer: Заварите два пакетика зеленого чая и дайте им остыть, или поместите их в холодильник до охлаждения. Наносите по одному на каждый глаз, опираясь на крышку и область под глазами на 10 минут. Доказано, что танины в чае помогают исправить обесцвечивание, а антиоксидант EGCC снижает отечность и отечность. Кофеин временно подтягивает кожу, придавая ей молодой вид.
Зеленый чай
Преимущества для тела - Борьба со свободными радикалами. Преимущества употребления зеленого чая многочисленны. В зеленом чае очень много антиоксидантов, которые защищают наш организм от вредных воздействий свободных радикалов и являются причиной многих нежелательных признаков старения. Исследования также показывают, что он также способствует снижению веса, ускоряя обмен веществ и окисление жиров. Исследования показывают, что это также связано с профилактикой рака. Так что выпей!
Кредит: Getty ImagesПреимущества для тела - Борьба со свободными радикалами. Преимущества употребления зеленого чая многочисленны. В зеленом чае очень много антиоксидантов, которые защищают наш организм от вредных воздействий свободных радикалов и являются причиной многих нежелательных признаков старения. Исследования также показывают, что он также способствует снижению веса, ускоряя обмен веществ и окисление жиров. Исследования показывают, что это также связано с профилактикой рака. Так что выпей!
Лимонный сок
Преимущества для красоты - Осветлитель ногтей: вылейте 1 лимон в небольшую миску и разведите равными частями воды. Непосредственно замочите пальцы или ногти в растворе или почистите их ватным тампоном. После этого втирайте оливковое масло в ногти и кутикулу, чтобы избежать высыхания. Природные кислоты помогут снять поверхностное окрашивание и могут убить бактерии и грибки. Делайте это через день, пока обесцвечивание не уменьшится.
Кредит: iStockphotoПреимущества для красоты - Осветлитель ногтей: вылейте 1 лимон в небольшую миску и разведите равными частями воды. Непосредственно замочите пальцы или ногти в растворе или почистите их ватным тампоном. После этого втирайте оливковое масло в ногти и кутикулу, чтобы избежать высыхания. Природные кислоты помогут снять поверхностное окрашивание и могут убить бактерии и грибки. Делайте это через день, пока обесцвечивание не уменьшится.
Лимонный сок
Польза для тела - Детоксификатор: выпивая стакан воды с добавлением сока одного лимона, ежедневно, он отлично очищает кровь и помогает организму выводить токсины и удалять загрязнения. Лимонная вода также освежает и улучшает дыхание для людей с неприятным запахом изо рта.
Кредит: iStockphotoПольза для тела - Детоксификатор: выпивая стакан воды с добавлением сока одного лимона, ежедневно, он отлично очищает кровь и помогает организму выводить токсины и удалять загрязнения. Лимонная вода также освежает и улучшает дыхание для людей с неприятным запахом изо рта.
Водоросли
Польза для красоты - Skin Healer and Firmer: наполните горячую ванну сушеными упакованными морскими водорослями из местного магазина здоровой пищи. Показано, что высокое содержание минеральных веществ в океанических овощах помогает улучшить многие кожные заболевания, такие как чрезмерная сухость, экзема и прыщи. Замочите в ванне примерно на 30-45 минут, чтобы воспользоваться всеми преимуществами. Кроме того, поскольку морские водоросли очень эффективны для выведения токсинов, считается, что они помогают подтянуть кожу и отвести целлюлит! Обязательно пейте много воды после принятия ванны из морских водорослей.
Кредит: iStockphotoПольза для красоты - Skin Healer and Firmer: наполните горячую ванну сушеными упакованными морскими водорослями из местного магазина здоровой пищи. Показано, что высокое содержание минеральных веществ в океанических овощах помогает улучшить многие кожные заболевания, такие как чрезмерная сухость, экзема и прыщи. Замочите в ванне примерно на 30-45 минут, чтобы воспользоваться всеми преимуществами. Кроме того, поскольку морские водоросли очень эффективны для выведения токсинов, считается, что они помогают подтянуть кожу и отвести целлюлит! Обязательно пейте много воды после принятия ванны из морских водорослей.
Водоросли
Польза для тела - устойчивость к болезням: утверждается, что морские водоросли или морские овощи содержат больше витаминов и минералов, чем любая другая пища. Они обладают серьезным питательным эффектом, являются ценным источником йода и, следовательно, имеют множество преимуществ для организма, в том числе способствуют здоровой функции щитовидной железы. Исследования также показали, что различные морские растения обладают противовоспалительным, противораковым и противовирусным действием. Некоторые исследования показывают, что употребление в пищу морских водорослей способствует укреплению ногтей, волос и кожи.
Кредит: iStockphotoПольза для тела - устойчивость к болезням: утверждается, что морские водоросли или морские овощи содержат больше витаминов и минералов, чем любая другая пища. Они обладают серьезным питательным эффектом, являются ценным источником йода и, следовательно, имеют множество преимуществ для организма, в том числе способствуют здоровой функции щитовидной железы. Исследования также показали, что различные морские растения обладают противовоспалительным, противораковым и противовирусным действием. Некоторые исследования показывают, что употребление в пищу морских водорослей способствует укреплению ногтей, волос и кожи.
Льняное масло
Польза для красоты - уход за волосами и кожей: втирайте небольшое количество масла с высоким содержанием незаменимых жирных кислот в кончики волос, чтобы предотвратить их укрепление, придать блеск сухости и предотвратить появление секущихся кончиков. Для сухой или зрелой кожи масло можно наносить непосредственно на лицо после очищения и использовать в качестве увлажняющего средства для улучшения появления тонких линий. Высокая концентрация жирных кислот и масел Омега-3 придает эластичность волосам, коже и ногтям и, следовательно, питает и защищает.
Кредит: iStockphotoПольза для красоты - уход за волосами и кожей: втирайте небольшое количество масла с высоким содержанием незаменимых жирных кислот в кончики волос, чтобы предотвратить их укрепление, придать блеск сухости и предотвратить появление секущихся кончиков. Для сухой или зрелой кожи масло можно наносить непосредственно на лицо после очищения и использовать в качестве увлажняющего средства для улучшения появления тонких линий. Высокая концентрация жирных кислот и масел Омега-3 придает эластичность волосам, коже и ногтям и, следовательно, питает и защищает.
Льняное масло
Польза для тела - Питайте волосы и кожу изнутри: брызги на салат или смесь в смузи, высокая концентрация Омега-3 обеспечивает множество преимуществ для тела и красоты. Принимая внутрь, исследования также показали, что он может остановить выпадение волос, связанных со стрессом, а также увлажнить кожу и волосы изнутри.
Кредит: Getty ImagesПольза для тела - Питайте волосы и кожу изнутри: брызги на салат или смесь в смузи, высокая концентрация Омега-3 обеспечивает множество преимуществ для тела и красоты. Принимая внутрь, исследования также показали, что он может остановить выпадение волос, связанных со стрессом, а также увлажнить кожу и волосы изнутри.
Яблочный уксус
Косметические преимущества - Осветлитель кожи головы и кожи: Разведите 1 часть яблочного уксуса примерно до 4 частей воды. Ополосните волосы в душе. Натуральные кислоты помогут избавиться от лишнего волосяного продукта и масла, а также вернут тело, блеск и блеск. Многие считают, что очищающие свойства разблокируют волосяные фолликулы и предотвращают выпадение волос. При разбавлении и использовании на коже в качестве тонера или в ванне он помогает восстановить надлежащий pH-баланс кожи и борется с пятнами и прыщами.
Кредит: iStockphotoКосметические преимущества - Осветлитель кожи головы и кожи: Разведите 1 часть яблочного уксуса примерно до 4 частей воды. Ополосните волосы в душе. Натуральные кислоты помогут избавиться от лишнего волосяного продукта и масла, а также вернут тело, блеск и блеск. Многие считают, что очищающие свойства разблокируют волосяные фолликулы и предотвращают выпадение волос. Разбавленный и используемый на коже в качестве тонера или в ванне, он помогает восстановить правильный pH-баланс кожи и борется с пятнами и прыщами.
Яблочный уксус
Польза для тела - против прыщей: при внутреннем приеме существует множество неопровержимых доказательств, которые утверждают, что он очищает прыщи изнутри. Рекомендуется принимать столовую ложку в день, смешанную со стаканом воды, через соломинку, чтобы не разбить зубную эмаль. Считается также, что он уравновешивает рН тела, регулирует уровень сахара в крови.
Кредит: Getty ImagesПольза для тела - против прыщей: при внутреннем приеме существует множество неопровержимых доказательств, которые утверждают, что он очищает прыщи изнутри. Рекомендуется принимать столовую ложку в день, смешанную со стаканом воды, через соломинку, чтобы не разбить зубную эмаль. Считается также, что он уравновешивает рН тела, регулирует уровень сахара в крови.
клубника
Косметические преимущества - Отбеливатель зубов: Разомните клубнику и массируйте мякоть на зубы несколько раз в день. Альфа-гидроксильная кислота в клубнике нежна на зубах, но очень эффективна при осветлении пятен, вызванных едой и напитками, а также при полировке зубов.
Кредит: iStockphotoКосметические преимущества - Отбеливатель зубов: Разомните клубнику и массируйте мякоть на зубы несколько раз в день. Альфа-гидроксильная кислота в клубнике нежна на зубах, но очень эффективна при осветлении пятен, вызванных едой и напитками, а также при полировке зубов.
клубника
Польза для тела - Когда вы перекусываете, клубника является отличным источником витамина С и содержит много антиоксидантов. У них также низкий гликемический индекс, так что это отличное сладкое лакомство, которое не будет повышать уровень сахара в крови. Интересно, что исследования показали, что клубника содержит соединения, которые могут предотвратить язву желудка, укрепляя слизистую оболочку желудка и успокаивая воспаление.
Кредит: Getty ImagesПольза для тела - Когда вы перекусываете, клубника является отличным источником витамина С и содержит много антиоксидантов. У них также низкий гликемический индекс, так что это отличное сладкое лакомство, которое не будет повышать уровень сахара в крови. Интересно, что исследования показали, что клубника содержит соединения, которые могут предотвратить язву желудка, укрепляя слизистую оболочку желудка и успокаивая воспаление.
Касторовое масло
Косметические преимущества - Удлинитель ресниц: используйте ночные средства для снятия макияжа, и вы заметите более густые и полные ресницы. Вы также можете нанести масло на ресницы, просто вдоль верхней линии ресниц, используя тени для век или кисточку для подводки. Незаменимые жирные кислоты улучшают состояние и стимулируют сияние ресниц.
Кредит: iStockphotoКосметические преимущества - Удлинитель ресниц: используйте ночные средства для снятия макияжа, и вы заметите более густые и полные ресницы. Вы также можете нанести масло на ресницы, просто вдоль верхней линии ресниц, используя тени для век или кисточку для подводки. Незаменимые жирные кислоты улучшают состояние и стимулируют сияние ресниц.
Касторовое масло
Польза для тела - все идет своим чередом: чайная ложка касторового масла в день помогает уменьшить запоры и активизирует работу кишечника. Здоровые движения кишечника необходимы для здорового тела и чистоты глаз и кожи. Когда мы не регулярно их получаем, наше тело не может эффективно избавляться от отходов. Пойманные в ловушку отходы часто ищут альтернативные стратегии выхода и пытаются выйти через кожу, а также в детокс-орган, что может привести к сыпи, вспышкам и воспалению.
Кредит: iStockphotoПольза для тела - все идет своим чередом: чайная ложка касторового масла в день помогает уменьшить запоры и активизирует работу кишечника. Здоровые движения кишечника необходимы для здорового тела и чистоты глаз и кожи. Когда мы не регулярно их получаем, наше тело не может эффективно избавляться от отходов. Пойманные в ловушку отходы часто ищут альтернативные стратегии выхода и пытаются выйти через кожу, а также в детокс-орган, что может привести к сыпи, вспышкам и воспалению.
Корица Специя
Преимущества красоты - Perfect Pucker: просто смешайте каплю корицы с каплей или двумя меда и помассируйте губы. Порошок коричной специи отшелушивает губы, а также стимулирует кровообращение. Циркуляция углубит естественный цвет губ и временно добавит полноты губам. Всегда наносите бальзам для губ после использования скраба. Избегайте, если кожа чувствительна.
Кредит: iStockphotoПреимущества красоты - Perfect Pucker: просто смешайте каплю корицы с каплей или двумя меда и помассируйте губы. Порошок коричной специи отшелушивает губы, а также стимулирует кровообращение. Циркуляция углубит естественный цвет губ и временно добавит полноты губам. Всегда наносите бальзам для губ после использования скраба. Избегайте, если кожа чувствительна.
Корица Специя
Польза для тела - более быстрый обмен веществ: Недавние исследования показали, что корица помогает снизить уровень сахара в крови и холестерина, а также способствует снижению веса. Корица считается термогенной, другими словами, она генерирует тепло, которое сжигает жир.
Кредит: iStockphotoПольза для тела - более быстрый обмен веществ: Недавние исследования показали, что корица помогает снизить уровень сахара в крови и холестерина, а также способствует снижению веса. Корица считается термогенной, другими словами, она генерирует тепло, которое сжигает жир.
Банан
Польза для красоты - Мягкая кожа: растирайте банан и массируйте ноги и подмышки в душе. Он смягчает волосы и кожу, а при использовании в качестве увлажняющего крема для бритья помогает предотвратить ожог бритвы. Смягчающие средства в бананах облегчают сухость кожи, делая ее невероятно эластичной, шелковистой и мягкой. Некоторые местные средства включают в себя мягкое втирание банановой кожуры в укусы комаров и сухие пятна для облегчения зуда и раздражения.
Кредит: iStockphotoПольза для красоты - Мягкая кожа: растирайте банан и массируйте ноги и подмышки в душе. Он смягчает волосы и кожу, а при использовании в качестве увлажняющего крема для бритья помогает предотвратить ожог бритвы. Смягчающие средства в бананах облегчают сухость кожи, делая ее невероятно эластичной, шелковистой и мягкой. Некоторые местные средства включают в себя мягкое втирание банановой кожуры в укусы комаров и сухие пятна для облегчения зуда и раздражения.
Банан
Польза для тела - энергетические бустеры: бананы богаты витамином В6, калием и фолиевой кислотой. В6 и калий обеспечивают энергию и доставляют кислород в мозг, так что вы в прямом и переносном смысле быстрее поднимаетесь на ноги. Триптофановые кислоты в плодах стимулируют выработку серотонина, гормона счастья, а также улучшают настроение и снимают депрессию. Фолат необходим для здорового клеточного деления, ключ к молодости.
Кредит: iStockphotoПольза для тела - энергетические бустеры: бананы богаты витамином В6, калием и фолиевой кислотой. В6 и калий обеспечивают энергию и доставляют кислород в мозг, так что вы в прямом и переносном смысле быстрее поднимаетесь на ноги. Триптофановые кислоты в плодах стимулируют выработку серотонина, гормона счастья, а также улучшают настроение и снимают депрессию. Фолат необходим для здорового клеточного деления, ключ к молодости.
