Упакованные с питательными веществами и снабженные собственным чехлом для переноски - неудивительно, что бананы - самый популярный фрукт в Соединенных Штатах. Бананы наполнены сложными углеводами и калием, которые помогают обеспечить ваше тело энергией.
Кроме того, бананы содержат колоссальные 9 граммов клетчатки на 1/2 чашки и не содержат жира. Одна из распространенных жалоб среди тех, кто ест бананы, заключается в том, что они, как правило, портятся, прежде чем их съедят, но, выполнив несколько шагов, вы можете продлить срок действия бананов.
Шаг 1: выберите правильный цвет
Купите бананы, которые зеленые на концах и желтые в середине, что означает, что они немного недозрелые. Убедитесь, что у бананов нет пятен или коричневых пятен. Это даст вам больше времени, чтобы пройти через вашу группу.
Шаг 2: Хранить правильно
Храните бананы при комнатной температуре, пока они не созреют, и не подвергайте их воздействию тепла. Из-за высоких температур банан созревает и портится быстрее.
Повесьте свою банановую связку на банановую вешалку. Это помогает предотвратить ушиб бананов и слишком быстрое ухудшение состояния.
Шаг 3: охладить, когда созрел
Поместите бананы в холодильник, когда они созреют. Кожура, скорее всего, почернеет, но фрукты внутри не будут затронуты каким-либо негативным образом. Охлаждение поможет фруктам продержаться дольше.
Шаг 4: заморозить на потом
Заморозьте свои бананы, если у вас нет времени съесть их все, пока они не испортились. Очистите бананы и поместите фрукты в герметичный контейнер в морозилку. Позже разморозьте их, чтобы использовать в выпечке или использовать в замороженном виде в смузи.
