Имбирь не просто хорош для добавления аромата к вашей еде; Вы также можете использовать его в качестве растительного лекарственного средства. Кипячение свежего корня имбиря в воде для приготовления имбирного чая - один из способов добавить имбирь в свой рацион. Хотя имбирь обычно считается безопасным, при использовании в количествах, превышающих те, которые обычно содержатся в пище, он может вызывать некоторые побочные эффекты и взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем значительно увеличить потребление имбиря.
Потенциальные преимущества
Компоненты в имбире действуют как антиоксиданты, ограничивая повреждение ваших клеток веществами, называемыми свободными радикалами, а также могут помочь ограничить воспаление, опухоли, высокий уровень сахара в крови и тошноту, согласно обзорной статье, опубликованной в «Food and Chemical Toxicology» в феврале 2008 года. Имбирь иногда используется, чтобы помочь уменьшить тошноту, связанную с беременностью, воздействуя непосредственно на пищеварительный тракт, чтобы избежать побочных эффектов со стороны центральной нервной системы, связанных с некоторыми лекарствами центрального действия для лечения тошноты, отмечает обзор литературы, опубликованный в «Журнале акушерства и женщин». Здоровье "в 2005 году.
Потенциальные побочные эффекты
Согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, побочные эффекты, связанные с употреблением имбиря, не распространены, но они могут включать изжогу, расстройство желудка, диарею и отрыжку. Употребление имбирного чая во время еды может снизить вероятность возникновения побочных эффектов. MedlinePlus отмечает, что некоторые женщины сообщают об увеличении менструального цикла при приеме имбиря.
Лекарственные взаимодействия
Имбирь может взаимодействовать с рядом лекарств, включая разжижители крови и лекарства от диабета или высокого кровяного давления. Ваш врач может сказать вам, будет ли вам безопасно пить чай, приготовленный из вареного свежего имбиря, с учетом принимаемых вами лекарств, или вам следует ограничить количество этого чая, который вы пьете.
Кому следует избегать имбирного чая
Медицинский центр Университета Мэриленда призывает людей с желчнокаменной болезнью и беременных или кормящих женщин проконсультироваться с врачом перед приемом имбиря из-за возможных побочных эффектов Центр говорит, что люди с нарушениями свертываемости крови и те, кто принимает разжижающие кровь лекарства, включая аспирин, не должны использовать имбирь. Американская Ассоциация Беременности оценивает чай с имбирным корнем как возможно безопасный, но есть вероятность, что он может повлиять на половые гормоны ребенка, согласно MedlinePlus, что делает его использование несколько спорным.
