Средняя скорость педалирования велотренажера

Оглавление:

Anonim

Cadence - это еще одно название скорости езды на велосипеде. Средняя частота педалирования на велотренажере обычно колеблется от 50 до 110 об / мин, в зависимости от гонщика, сопротивления на велосипеде и цели тренировки. Начинающие и случайные наездники обычно ездят где-то между 50 и 60 об / мин. Более продвинутые наездники, особенно те, которые едут на велосипедах с утяжеленными маховиками, в отличие от моторизованных велотренажеров, ездят ближе к 80 или 100 об / мин при моделировании ровной местности.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/232/164/477557448.jpg">

Люди катаются на велотренажерах в спортзале. Кредит: DGLimages / iStock / Getty Images

Интенсивность рассмотрения

Средняя скорость педалирования велотренажера