Кровообращение является важной частью общего функционирования и здоровья вашего организма. Ваше сердце качает кровь через кровеносные сосуды в вашей системе кровообращения. Национальная библиотека медицины объясняет, что эритроциты выполняют особые задачи по переносу кислорода к жизненно важным органам вашего тела, обеспечивая жизненные силы и энергию. Когда ваши жизненно важные органы и система кровообращения работают в унисон, у вас адекватный кровоток. Если у вас есть заболевание или состояние, которое влияет на систему кровообращения, кровоток может уменьшиться.
Значимость
Увеличение кровотока или кровообращения в организме может помочь сердцу, мышцам и артериям всего тела. Увеличенное кровообращение улучшает приток кислорода к конечностям. Вы можете испытывать увеличение притока крови к жизненно важным органам, когда повышаете уровень кислорода в крови, тренируя мышцы и тренируясь. Тренировка мышц и увеличение аэробной активности могут помочь с кровообращением.
Причины плохого кровообращения
Есть несколько заболеваний, которые замедляют или блокируют кровообращение, объясняет MayoClinic.com. Одним из самых опасных является образование тромба. Сгусток крови остановит или заблокирует кровоток из одной части вашего тела в оставшиеся области, вызывая инсульт или серьезное повреждение артерий. Другие причины плохого кровообращения включают болезнь Рейно, где сужаются артерии, снабжающие богатую кислородом кровь; болезнь сердца; и тромбоз глубоких вен.
Преимущества кровообращения
Увеличение кровотока и кровообращения в областях вашего тела способствует росту клеток и функционированию органов. Ваша кожа также выигрывает от увеличения кровообращения. Здоровая кожа лучше защищает от бактерий и инфекций, с которыми она может контактировать. Когда ваше сердце работает на полную мощность, частота сердечных сокращений снижается, сердечные мышцы расслабляются и ваше кровяное давление течет равномерно и плавно.
Диабет и кровообращение
Последствия
Увеличение циркуляции крови по всему телу поможет вам выглядеть и чувствовать себя здоровым. Ваша кожа будет иметь здоровый цвет, и вы будете чувствовать тепло на ощупь. Хорошая циркуляция крови помогает улучшить работу мозга и помогает сосредоточиться. Вы также сможете лучше справляться со стрессовыми ситуациями.
