Болдо - это вечнозеленый кустарник, произрастающий в центральной части Чили и Перу. Листья болдо кустарника имеют долгую историю использования в народной медицине. Вы можете варить их в чай, чтобы пить для различных целей укрепления здоровья. Однако, как и с любым растительным продуктом, вам следует поговорить с врачом, прежде чем пить чай болдо.
Пищевые преимущества
Листья болдо содержат многочисленные фитохимические вещества, включая болдин, камфару, лимонен, бета-пинен и кумарин. Фитохимические вещества - это мощные антиоксидантные соединения, которые естественным образом содержатся в растениях, которые помогают предотвращать и лечить заболевания у людей. Антиоксиданты в листьях болдо могут помочь уменьшить повреждения клеток и ДНК, вызванные свободными радикалами. По словам Филлис Балч в своей книге «Рецепт лечебного питания», листья болдо обладают мочегонным, слабительным, антибиотическим и противовоспалительным свойствами. Точный механизм действия болдо неизвестен, но Rain-tree.com утверждает, что основным действующим веществом, вероятно, является фитохимический болдин.
Печень, желчный пузырь и здоровье пищеварительной системы
В Северной Америке болдо, вероятно, лучше всего известен как тоник для печени и его способность стимулировать выработку желчи. Чай может помочь при лечении различных заболеваний печени и желчного пузыря, таких как желтуха, гепатит и желчные камни. Чай также используется для стимулирования аппетита, улучшения пищеварения, укрепления здоровья кишечника и облегчения метеоризма и запоров.
Традиционное использование листьев Болдо
Rain-tree.com отмечает, что boldo традиционно используется для лечения бессонницы, головокружения, ревматизма, цистита, спазмов желудка и болей в ушах. Он также призван помочь разжижению крови и тем самым предотвратить образование тромбов. Кроме того, говорят, что листья болдо проявляют антимикробную активность, что означает, что они могут помочь предотвратить и лечить инфекции, вызванные вредными микроорганизмами, такими как бактерии, вирусы и паразиты. Благодаря предполагаемой антимикробной активности чай болдо используется для удаления глистов и лечения простуды, сифилиса и гонореи. Однако эти виды использования основаны главным образом на неофициальных отчетах, а не на научных доказательствах.
Как приготовить чай и важные меры предосторожности
Чтобы сделать чай болдо, залейте 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку сухих листьев, настаивайте 10-15 минут и пейте три раза в день. Rain-tree.com предупреждает, что вы не должны использовать чай болдо в течение длительных периодов времени, и большие дозы болдо могут вызвать паралич и даже смерть. Drugs.com добавляет, что болдо противопоказан тем, у кого есть заболевания почек, заболевания печени и кто принимает препараты, разжижающие кровь. Кроме того, трава стимулирует сокращения матки и поэтому не должна использоваться беременными женщинами из-за ее способности вызывать аборт.
