Брэггский яблочный уксус - это продукт, который приобрел популярность Пол Брэгг, преподаватель естественного здоровья с 1920-х годов. Король здоровья и фитнеса Джек Лаланн доверяет Брэггу за то, что он указал ему правильное направление, когда Лаланне было всего 15 лет. Бизнес Брэгга ведет дочь Пола, Патриция. Сторонники Брэггского яблочного уксуса регулярно утверждают, что имеют много пользы для здоровья.
Уксус
Брэгговский уксус является сертифицированным органическим, нефильтрованным, неотапливаемым, сырым, непастеризованным продуктом. Пектин из яблок помогает сформировать нитевидное вещество, известное как «Мать», которое, согласно веб-сайту Брэгга, показывает, что лучшая часть уксуса не была разрушена или разрушена.
требования
Согласно веб-сайту Брэгга, яблочный уксус может помочь избавиться от икоты, снять мышечную боль от физических упражнений, очистить кожу, очистить волосы и регулировать вес. Исследование, проведенное в Университете штата Аризона, о котором сообщалось в журнале «Диабетическая помощь» в 2004 году, показало, что пациенты с диабетом 2 типа, которые принимали яблочный уксус в постели, понизили уровень глюкозы при бодрствовании до 6 процентов.
Пользы
Веб-сайт Брэгга предлагает коктейль, принимаемый три раза в день для достижения максимальных результатов для здоровья. Коктейль состоит из 1-2 чайной ложки яблочного уксуса, 1-2 чайной ложки сырого меда и стакана дистиллированной воды. Яблочный уксус также может быть взят непосредственно ложкой или добавлен к заправке для салата в качестве кислотного компонента.
Диета
На веб-сайте Брэгга не указывается конкретная диета, которой следует придерживаться при ежедневном употреблении уксуса, но он содержит общие рекомендации. Употребляйте диету с низким содержанием жира и сахара, с высоким содержанием клетчатки, состоящую из органических фруктов и овощей, цельного зерна, бобов, коричневого риса, салатов, ростков, сырых орехов и семян, соков и дистиллированной воды.
Соображения
Для сохранения наилучшего продукта важно не допускать попадания яблочного уксуса под прямыми солнечными лучами. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы спросить о сочетании яблочного уксуса с любыми лекарствами, которые вы принимаете.
