Вкусное яблоко Honeycrisp регулярно ставится как одно из лучших яблок в сенсорных оценках, проводимых Университетом Миннесоты. Это вкусное яблоко, отличающееся характерным желтым фоном с красной крапчатой краской, отлично подходит для салатов, соусов и сырых блюд. Это также полезный выбор как часть здоровой и сбалансированной диеты из-за его низкокалорийного, с высоким содержанием клетчатки.
Счетчик калорий
База данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США содержит информацию о калорийности яблок - неопределенного типа - в зависимости от размера. Количество калорий колеблется от 77 калорий, содержащихся в маленьком фрукте, до 116 калорий в большом. Коалиция Apple штата Вашингтон заявляет, что большое яблочное яблоко весом 8 унций содержит 130 калорий. Яблоко Honeycrisp среднего размера упадет где-то в этом диапазоне.
Другие преимущества
Яблоки также являются отличными источниками пищевых волокон, поскольку среднее яблоко содержит почти 5 граммов этого важного питательного вещества, которое способствует пищеварению и создает ощущение сытости. Это чувство сытости может помочь снизить потребление калорий, что способствует снижению веса. Кроме того, этот фрукт не содержит жиров и холестерина и поэтому делает десерт или закуску без вины.
