Хлорелла - это одноклеточная пресноводная водоросль, которая также известна под такими названиями, как солнечная хлорелла, пресноводные водоросли или зеленые водоросли. Целое растение используется для изготовления лекарств и добавок, таких как таблетки, жидкие экстракты и порошок. В Японии это популярное лечение различных заболеваний, но научных исследований недостаточно, чтобы подтвердить его эффективность в лечении широкого спектра заболеваний, таких как простуда, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и рак.
Научное исследование
Американская академия педиатрии не имеет официальной политики или каких-либо рекомендаций относительно безопасности или эффективности хлореллы для детей, и хлорелла не упоминается на медицинских сайтах, таких как спонсируемые Клиникой Майо, Клиникой Кливленда и Национальными институтами здоровья. Американское онкологическое общество отмечает, что большая часть исследований хлореллы проводилась в Японии, а Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США предупредило по крайней мере один веб-сайт, чтобы он прекратил делать бездоказательные заявления о пользе хлореллы.
Соображения
Хлорелла содержит много хлорофилла, химического вещества, придающего растениям зеленый цвет. Водоросль считается хорошим источником белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов и минералов. Добавка широко используется в Японии, но в США было проведено ограниченное количество научных исследований и не было достаточно независимых испытаний для определения подходящих доз для взрослых и детей. Перед использованием хлореллы важно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, какая безопасная доза для вас или ваших детей.
Побочные эффекты
Хлорелла может вызывать ряд побочных эффектов, особенно в течение первой недели, когда ее используют ребенок или взрослый. Некоторые из распространенных побочных эффектов включают диарею, газы, тошноту, спазмы желудка и зеленый стул. Это также вызвало аллергические реакции, такие как астма и другие опасные проблемы с дыханием. Люди, которые принимают хлореллу, также могут стать более чувствительными к солнцу и увеличить свой риск загара. Если при приеме хлореллы возникают какие-либо аллергические реакции, немедленно свяжитесь с врачом.
Предупреждения
Любой, кто чувствителен к йоду, должен быть осторожен с хлореллой, а также с ослабленной иммунной системой или расстройством иммунной системы. Хлорелла может сделать иммунную систему более активной, что может снизить эффективность лекарств, предназначенных для подавления иммунной системы. Люди, принимающие разжижающие кровь препараты, должны избегать хлореллы. Кроме того, женщины, которые беременны или кормят грудью своих детей, не должны использовать хлореллу. Мало что известно об эффекте хлореллы для длительного применения.
