Хотя это не очень распространенное заболевание, гипертиреоз поражает около 1 процента американцев, в основном женщин. Гипертиреоз включает чрезмерно активную щитовидную железу, обычно вызванную болезнью Грейвса, но также и избытком йода, другим заболеванием щитовидной железы, называемым тиреоидитом, или приемом слишком большого количества синтетического гормона щитовидной железы. Изменение рациона может улучшить симптомы гипертиреоза, но, вероятно, не излечит его. Поговорите с врачом о плане лечения гипертиреоза.
Лечение гипертиреоза
Американская ассоциация щитовидной железы объясняет, что один метод лечения не работает для всех людей с гипертиреозом. Вместо этого ваш врач предложит индивидуальный план, который может включать лекарства, радиоактивный йод, бета-блокаторы и хирургическое вмешательство, в зависимости от вашего состояния. Тем не менее, диета может быть частью плана лечения гипертиреоза. Поговорите с врачом, специализирующимся на заболеваниях щитовидной железы, чтобы определить план лечения.
Продукты для включения в вашу диету
Диета гипертиреоза будет включать продукты, которые замедляют работу щитовидной железы, отмечает медицинский центр Университета Мэриленда. К ним относятся такие овощи, как цветная капуста, капуста, брокколи, брюссельская капуста, шпинат, капуста, горчица и репа; а также бобовые, такие как соя и сухие бобы. Однако, если у вас тиреоидит и вы ходите туда-сюда между чрезмерно и недостаточно активной щитовидной железой, вы не должны есть эти продукты. Поговорите с врачом, прежде чем менять диету при заболеваниях щитовидной железы.
Питательные вещества
Некоторые питательные вещества могут уменьшить симптомы гипертиреоза. Комплекс витаминов А, С, Е и В необходим для здоровья щитовидной железы. Минералы магния и кальция способствуют вашим метаболическим функциям. Врачи также советуют принимать железо, цинк и селен при гипертиреозе. Незаменимые жирные кислоты помогают организму вырабатывать гормоны. Кроме того, продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как ягоды, перец и тыква, могут улучшить симптомы гипертиреоза. Поговорите со своим врачом или диетологом для специализированной диеты гипертиреоза, прежде чем принимать добавки.
Продукты, которых следует избегать
Есть также продукты, которые вы должны избегать, чтобы облегчить некоторые симптомы гипертиреоза. Держитесь подальше от обработанных продуктов, особенно от обработанного мяса. Сократите потребление красного мяса и транс-жиров, содержащихся во многих хлебобулочных изделиях, маргарине и фаст-фуде. Сократите потребление кофеина и алкоголя. Кроме того, Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует избегать продуктов, вызывающих аллергическую реакцию.
