Помимо глубокого ожога в мышцах или случайного безвредного трескучего звука в суставе, вы можете испытывать странные ощущения во время тренировки. Если вы начинаете ощущать странное ощущение, исходящее из живота во время приседаний, это может быть проблемой.
Приседания воздействуют на ваш пресс и оказывают давление на ваши органы, потому что они окружены вашими мышцами живота. Нередко беспокоиться о травме органа. Если вы никогда не слышали о перекручивании кишечника, название говорит само за себя.
Это название состояния, при котором кишки скручиваются вокруг друг друга и блокируют прохождение отходов и даже крови через остальную часть органа. Это так серьезно, как кажется, но, к счастью, это не проблема, вызванная приседаниями.
Вы более вероятно испытаете менее серьезное, но возможно более болезненное состояние, называемое паховой грыжей, из-за повторяющихся приседаний.
Чаевые
Приседания не могут вызвать перекручивание кишечника.
Volvulus или кишечное скручивание
Кишечное скручивание, также известное как вольвулус, так же серьезно, как и звучит. Кусок кишечника обвивает и обрезает другую часть кишечника. По данным Международного фонда желудочно-кишечных расстройств, когда это происходит, некоторые из симптомов:
- Тошнота
- рвота
- понос
- Боль в животе
- Растянутый живот
- Запор
Хотя эти симптомы могут указывать на другую медицинскую проблему, такую как болезнь или кишечник, важно относиться к ним серьезно. Хорошая новость в том, что у взрослых волвулы очень редки. Это, однако, гораздо чаще встречается у детей.
В менее развитых странах наблюдается больше случаев заболевания, скорее всего из-за некачественной диеты. Современная западная диета, в которой содержится меньше клетчатки, смешана с некоторыми лекарственными средствами, такими как обезболивающие, которые вызывают запоры, и могут вызывать волювул у пожилых людей.
Врожденный дефект, вызывающий порчу
В большинстве случаев заворот, или кишечное скручивание, вызвано врожденным дефектом, называемым мальротацией. Во время беременности кишечник неправильно формируется у ребенка. По данным Cleveland Clinic, это происходит примерно в каждом 500-м рождении.
Поскольку кишечник сформирован ненормально, он более склонен к скручиванию, что вызывает тошноту, рвоту и аномальные движения кишечника. Если кишечник слишком долго отрезан от кровоснабжения, ткань может погибнуть. К счастью, до тех пор, пока оно решается достаточно рано, вероятность успешного выздоровления очень высока.
Операция по раскручиванию кишечника
Лечение вольвулуса требует хирургического вмешательства, чтобы раскрутить кишечник. Если кишечник был отрезан от кровоснабжения, мертвая ткань должна быть удалена. После операции важно повторно увлажнять и быть бдительным при любых повторяющихся симптомах, поскольку волвулы могут возникать вновь, согласно исследованиям, проведенным в 2012 году в клиниках толстой и прямой кишки.
Приседания и Паховые Грыжи
Приседания могут вызывать паховые грыжи, что означает, что часть кишечника проталкивается через брюшную стенку вниз к паху. Паховые грыжи возникают при повышении давления в животе.
Многие упражнения для брюшного пресса, такие как приседания, увеличивают брюшное давление, потому что мышцы живота сокращаются и создают меньше места в животе.
В своей наиболее экстремальной форме паховая грыжа может имитировать волюму, поскольку у пациента будут тошнота, рвота и запор. В этом случае операция - единственный способ исправить проблему, отмечает MedlinePlus.
