И рыбий жир, и чеснок содержат смесь химических веществ, которые оказывают физиологическое воздействие на организм человека, что вызывает опасения возможных взаимодействий при одновременном приеме обоих препаратов. Хотя никаких доказательств токсического взаимодействия между чесноком и рыбьим жиром обнаружено не было, существует риск возможных побочных эффектов. Как и в случае с любыми добавками, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать рыбий жир и чесночные добавки одновременно.
токсичность
Предварительные исследования комбинированных добавок из рыбьего жира и чеснока не выявили каких-либо существенных проблем с безопасностью. В одном исследовании на крысах, продолжавшемся 12 месяцев, комбинация рыбьего жира и чесночных добавок не оказала какого-либо значительного влияния на поведение, функцию органов или другие анализы крови, сообщается в статье, опубликованной в сентябрьском номере журнала «Международный журнал по витаминам» за 2001 год. и исследования в области питания ".
Исследования на людях
Предварительные исследования на людях также показывают, что рыбий жир и чеснок безопасны для употребления. В небольшом испытании 50 мужчин с высоким уровнем холестерина комбинация рыбьего жира и чеснока не вызывала каких-либо побочных эффектов в течение 12 недель, сообщается в исследовании, опубликованном в 1997 году в «Американском журнале клинического питания». Тем не менее, это исследование было очень маленьким, и его продолжительность была короткой.
Эффект разбавления крови
Несмотря на то, что исследования не выявили серьезных побочных эффектов от сочетания рыбьего жира и чеснока, все же следует соблюдать осторожность при использовании этой комбинации. Как чеснок, так и рыбий жир могут разжижать кровь, а это значит, что они могут снизить способность крови к свертыванию. По словам MedlinePlus, одновременный прием обеих добавок может усилить эффект разжижения крови, что может увеличить риск чрезмерного кровотечения.
Другие взаимодействия
Из-за разжижающего кровь эффекта чеснока и рыбьего жира прием других трав или лекарств, которые также уменьшают свертывание крови, может привести к дополнительному увеличению риска избыточного кровотечения. Внебиржевые лекарства с разжижающими кровь эффектами включают аспирин, напроксен и ибупрофен. Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как варфарин, гаперин, диклофенак и клопидогрел, также оказывают антисвертывающее действие. Многие другие растительные продукты также могут способствовать разжижению крови, в том числе гинкго, куркума и витамин Е. Попросите вашего врача, прежде чем принимать какие-либо из этих продуктов одновременно с чесноком и рыбьим жиром.
