И одуванчик, и расторопша считаются травами для печени. Для некоторых это надоедливая травка, сокровищница лекарственных средств для других, использование одуванчика в качестве лекарственного растения уходит далеко в историю Китая. Расторопша, также известная как силимарин, является цветущей травой, произрастающей в Средиземноморском регионе и некоторых частях Северной Африки. Он использовался в течение 2000 лет в качестве растительного лекарственного средства при различных заболеваниях, включая проблемы с печенью и желчным пузырем. Перед использованием любого растительного лекарственного средства проконсультируйтесь с врачом о том, подходит ли оно вам и вашему состоянию здоровья.
Польза для здоровья от чая из одуванчика
Листья одуванчика питательны и уже давно используются в традиционных методах очищения и очищения печени. На Востоке корни одуванчика сушат и используют в крепких чаях, приготовленных из кипящих корней и других трав, по крайней мере, в течение часа. Согласно naturalnews.com, листья одуванчика содержат 15 процентов белка и содержат много витаминов и минералов. Одна чашка зелени одуванчика содержит 112 процентов вашей ежедневной рекомендации витамина А, 32 процента витамина С и 535 процентов витамина К. Они также содержат 218 мг калия, 103 мг кальция и 1, 7 мг железа.
Польза для здоровья от чая из расторопши
На своем веб-сайте клиника Майо заявляет, что многочисленные исследования в Европе свидетельствуют о пользе расторопши при циррозе. В экспериментах продолжительностью до пяти лет расторопша улучшила функцию печени и уменьшила число смертей, возникающих у пациентов с циррозом. Кроме того, в нескольких исследованиях перорального расторопши при гепатите, вызванном вирусами или алкоголем, сообщается об улучшении тестов печени. Хотя эти результаты являются многообещающими, большинство исследований были плохо разработаны. Лучшее исследование необходимо прежде, чем сильная рекомендация может быть сделана.
Как приготовить и использовать чай из одуванчика
По данным naturalnews.com, лучшее время для сбора листьев и корней одуванчика - ранняя весна, до цветения или поздней осенью, после того, как цветок ушел. Листья одуванчика можно собирать, измельчать и добавлять в салаты. Корни одуванчика можно также обжарить, чтобы сделать замену кофе. Как листья одуванчика, так и корни одуванчика хороши для приготовления чая. Отварите одну столовую ложку корня на две чашки воды. Чем дольше он кипит, тем крепче будет чай.
Как приготовить и использовать чай из расторопши
Сегодня это, прежде всего, семена расторопши, которые используются в лечебных целях в форме чая. Разотрите одну столовую ложку семян расторопши в ступке и добавьте в 3 стакана кипятка. Крутой около 20 минут и процедить. Некоторые травники предлагают выпить одну чашку за 30 минут до еды утром, днем и вечером, а также перед сном, а затем сократить потребление до трех чашек в день через три дня.
