Некоторые добавки, в частности витаминные, содержат водорастворимые питательные вещества, что означает, что ваше тело не хранит лишние питательные вещества, которые оно не использует. Вместо этого он выделяет их в мочу, что может вызвать мутную мочу. Это обычно происходит при приеме необычно высоких доз добавок. Тем не менее, мутная моча может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, поэтому, если симптомы не проходят, обратитесь к врачу.
Витамин В-6
Витамин B-6, водорастворимый витамин, необходим для различных функций вашего организма, в том числе для усвоения пищи. Поскольку B-6 также помогает производить нейротрансмиттеры, химические вещества, которые посылают сигналы в вашу нервную систему и мозг, высокие дозы витамина B-6 используются экспериментально для лечения неврологических состояний, таких как мигрень. Если вы принимаете большие дозы B-6 для таких состояний, ваш организм с большей вероятностью будет выделять его через мочу, создавая облачный эффект.
Витамин В-12
Согласно Национальным институтам здоровья, витамин B-12 необходим вашему организму для выработки здоровых эритроцитов. Если ваше тело не усваивает B-12 должным образом, вы можете страдать от анемии, состояния, при котором ваши эритроциты не могут переносить кислород по всему телу. Это можно лечить добавками B-12, которые могут вызвать мутную мочу из-за водорастворимых свойств витамина.
Витамин С
Витамин С, также называемый аскорбиновой кислотой, используется различными способами: от создания коллагена до борьбы со свободными радикалами в качестве антиоксиданта. Витамин С также поддерживает вашу иммунную систему; так много людей принимают добавки витамина С - особенно во время простуды и гриппа. Поскольку витамин С растворим в воде, ваш организм использует то, что ему нужно, и выделяет остаток в моче, вызывая помутнение.
Множественная передозировка витаминов
Согласно Medline Plus, если вы принимаете несколько пищевых добавок и случайно передозируете или принимаете слишком много, вы можете начать выделять мутную мочу как симптом множественной передозировки витаминов. Другие симптомы включают боль в костях и суставах, головные боли, рвоту и диарею. В таком случае вам следует немедленно связаться с Национальным центром контроля ядов или местным врачом.
Когда позвонить своему врачу
Если ваше тело вырабатывает мутную мочу из-за того, что вы принимаете добавку, попробуйте остановить ее и посмотреть, прекратились ли симптомы. Если ваше тело продолжает выделять мутную мочу или если этот симптом сопровождается болью, обратитесь к врачу, поскольку мутная моча может быть симптомом других проблем со здоровьем, таких как инфекции мочевыводящих путей.
