Многие продукты и напитки, включая кофе, чай и шоколад, содержат кофеин. Хотя кофеин вряд ли вызовет серьезные осложнения для здоровья, его употребление может вызвать такие симптомы, как учащенное сердцебиение, дрожание рук и беспокойство. Затуманенное зрение обычно не возникает при использовании кофеина, но кофеин может увеличить риск некоторых заболеваний глаз, которые могут вызвать периодическое размытие. Понимание связи между кофеином и вашими глазами поможет вам определить, следует ли вам ограничить потребление кофеина.
Сухой глаз
Слезы на поверхности вашего глаза обеспечивают комфорт и защиту окружающих тканей. Если у вас недостаточно слез, у вас могут возникнуть проблемы с сухостью глаз, которые включают раздражение, покраснение и эпизоды помутнения зрения. В исследовании, проведенном в 2004 году в Медицинской школе Университета Висконсина, исследователи обнаружили, что употребление кофеина повышает риск развития сухости глаз. Не у всех с сухим глазом изменения зрения, но, таким образом, кофеин может играть роль в ухудшении зрения.
причины
Чаще всего расплывчатое зрение связано с естественным изменением зрения, которое потребует от вас обновления рецепта для очков. Другие причины изменений зрения включают такие состояния глаз, как катаракта или дегенерация желтого пятна. Глазная инфекция, травма глаза или инородное тело в глазу также могут вызвать изменения зрения. Диабетики также имеют повышенный риск изменений зрения, связанных с высоким уровнем сахара в крови, которые повреждают кровеносные сосуды в глазах.
Другие глазные эффекты
Кофеин не играет прямой роли в изменениях зрения, но потребление кофеина может оказывать иное влияние на глаза. Глаукома, медленное прогрессирующее заболевание, которое разрушает зрение, требует хорошего контроля над зрительным давлением, чтобы помочь замедлить процесс заболевания. Потребление большого количества кофеина за короткий промежуток времени может привести к повышению зрительного давления, сообщает Фонд исследований глаукомы. Небольшой скачок давления может не причинить вреда, но если вы регулярно потребляете большое количество кофеина, это может привести к дальнейшему повреждению ваших глаз.
Вы также можете испытывать зудящие веки, если употребляете продукты с кофеином. Это не вызывает повреждения ваших глаз или зрения, и как только кофеин покидает вашу систему, любое подергивание, связанное с кофеином, должно прекратиться.
