Дивертикулез возникает, когда небольшие мешочки в толстой кишке выпячиваются наружу через слабые места. По данным Национального информационного центра по болезням пищеварительного тракта, или NDDIC, 10 процентов американцев старше 40 лет и половина людей старше 60 лет страдают дивертикулезом. Состояние называется дивертикулит, когда мешки становятся воспаленными. По данным NDDIC, от 10 до 25 процентов людей с дивертикулезом получают дивертикулит. Дивертикулит может вызвать слишком много боли, чтобы тренироваться; Однако физическая активность может предотвратить состояние или уменьшить некоторые из симптомов.
причины
Мешки развиваются, когда слабые места в толстой кишке оказываются под слишком большим давлением и высовываются через стенку кишечника. Не совсем понятно, как мешки воспаляются и заражаются, что приводит к дивертикулиту. Согласно MayoClinic.com, повышенное давление в кишечнике может воздействовать на стенку мешочка и может привести к инфекции, мешочки могут задерживать фекальный материал, что также приводит к инфекции, или препятствие в узком отверстии мешочка может ограничить кровоток и привести к воспаление. Ваши шансы заболеть дивертикулитом увеличиваются с возрастом, и вы также подвержены большему риску, если вы едите слишком мало клетчатки, страдаете ожирением и ведете сидячий образ жизни.
симптомы
Симптомы дивертикулита включают боль в животе и болезненность в нижней левой части, изменение привычек кишечника, лихорадку, тошноту и рвоту, запоры и диарею. Более тяжелые, но необычные симптомы включают вздутие живота и ректальное кровотечение.
лечение
Лечение включает медикаментозное лечение, специальную диету и отдых. Госпитализация и хирургия могут быть необходимы в тяжелых случаях. Если приступ дивертикулита вызывает кровотечение, инфекцию или большое воспаление, немедленно обратитесь к врачу.
Упражнения и дивертикулярные осложнения
Упражнения могут помочь вам избежать дивертикулита и симптомов, сопровождающих это состояние. В исследовании, опубликованном в «Американском журнале гастроэнтерологии» в 2009 году, приняли участие 22288 мужчин в возрасте от 40 до 75 лет, у которых не было никаких заболеваний органов пищеварения, в том числе дивертикулярных. За мужчинами, у которых была диагностирована дивертикулярная болезнь в течение периода исследования, наблюдали за их физической активностью в течение нескольких лет. Было обнаружено, что физическая активность, особенно энергичная, была связана со сниженным риском дивертикулита и дивертикулярного кровотечения.
