Особые химические вещества в сои, называемые изофлавонами, могут принести ряд преимуществ для здоровья, особенно у женщин в постменопаузе. Тем не менее, онкологический центр Memorial Sloan Kettering сообщает о неоднозначных результатах исследований, посвященных изучению их влияния на различные состояния. Эти вещества обладают слабым эстрогенным действием, что может принести пользу при менопаузе, когда снижение уровня эстрогена вызывает неприятные симптомы. Потребление изофлавонов может также снизить риск возникновения состояний, возникающих в результате избыточного производства эстрогена. В этом случае растительные эстрогены связываются с сайтами рецепторов эстрогена в клетках, что предотвращает прикрепление избытка эстрогена в организме и его отрицательные эффекты. С другой стороны, эстроген в изофлавонах может оказаться проблематичным в некоторых случаях, особенно если принимать его в форме добавки. Существуют некоторые опасения по поводу использования изолированных изофлавонов, и вам следует поговорить с врачом о том, целесообразно ли использовать их для решения ваших проблем со здоровьем.
Предлагаемые дозировки
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, для решения различных проблем со здоровьем было предложено следующее количество изофлавонов сои, потребляемых ежедневно: высокий уровень холестерина, 50 мг; здоровье кровеносных сосудов и снижение артериального давления, 40 мг до 80 мг; здоровье костей, 50 мг; и приливы от 40 до 80 мг. Медицинский центр Университета Питтсбурга сообщает о стандартной дозировке от 40 до 80 мг в день, в зависимости от состояния.
Изофлавоны и женский рак
Эстроген может стимулировать рост клеток рака молочной железы и рака матки. Из-за эстрогенной активности изофлавонов, существует некоторая обеспокоенность по поводу использования изофлавонов, если у вас в настоящее время есть или имели в прошлом эти гормонально чувствительные виды рака. По данным UPMC, исследования показывают, что эстроген в сои, по-видимому, не представляет такой же риск, как эстроген в организме, но подчеркивает, что широкомасштабные исследования, подтверждающие это, не проводились. По этой причине не следует принимать изофлавоны без предварительной консультации с врачом. Они также могут снизить эффективность препарата тамоксифен от рака молочной железы.
Другие проблемы, связанные с гормонами
Потребление соевых продуктов в нормальных количествах во время беременности или кормления грудью, по-видимому, представляет небольшой риск. Однако чрезмерное употребление пищи, будь то в форме пищи или добавки, может оказать негативное гормональное воздействие на вашего будущего ребенка. Влияет ли соя отрицательно на щитовидную железу у людей со слабым функционированием, не было ясно установлено. Некоторые исследования обнаружили, что это нарушило функцию щитовидной железы, в то время как другие обнаружили, что это не оказало никакого эффекта или даже увеличило производство гормона щитовидной железы Соя оказывает комплексное влияние на функционирование щитовидной железы. Если вы страдаете от гипотиреоза, поговорите со своим врачом о том, следует ли вам добавлять изофлавоны.
Лекарственные взаимодействия
Помимо его потенциально отрицательного взаимодействия с тамоксифеном, изофлавоны могут также взаимодействовать с другими лекарствами. Из-за потенциального влияния на всасывание гормонов щитовидной железы вы должны принимать добавки изофлавонов и заместительные гормональные препараты с интервалом в несколько часов при условии, что ваш врач одобрил их применение. Изофлавоны могут потенциально взаимодействовать с гормональными контрацептивами, но исследование UPMC отмечает, что они этого не делают. Эти добавки могут также взаимодействовать с препаратом ралоксифен от остеопороза.
