Травяные препараты использовались для здоровья и удовольствия со времен неолита. В то время как многие травяные обработки проводятся с помощью пищи, напитков или компрессов, некоторые компоненты, содержащиеся в травах, более доступны благодаря курению или испарению травы. Ромашка обладает особыми полезными свойствами, которые выделяются при курении или испарении.
Лекарственное использование
Существуют различные лекарственные применения курительных смесей. Вы можете использовать ромашку, чтобы расслабиться физически или умственно, в соответствии с «Руководством доктора Эндрю Вейля по оптимальному здоровью», или как спазмолитическое средство при желудочных спазмах и газе, говорит автор книги Мэтью Вуда «Книга травяной мудрости: использование растений в качестве лекарства».
Переходная Помощь
Вы можете курить ромашку, совершая переход от вредного воздействия курения табака. Поскольку ромашка является буфером для стресса и тревоги, более питательные эффекты курения лекарственных трав могут уменьшить тягу к табаку до тех пор, пока поведенческие особенности курения не исчезнут, согласно «Книге травяной мудрости: использование растений в качестве лекарства».
Спокойный сон
Вейл говорит, что ромашка обладает способностью улучшать сон, независимо от того, употребляется ли она в виде настойки, чая, питательной пищи или когда ее выкурили или выпарили. Если вы боретесь с напряжением, связанным с тревогой или стрессом, ромашка может помочь вам расслабиться или уснуть.
Соображения
Курение любой травы повышает риск повреждения легких, поэтому может быть целесообразно найти испаритель в качестве альтернативы курению, если вы хотите использовать травы таким образом. Испарители бывают разных размеров, форм и ценовых диапазонов, и предлагают все преимущества курения ромашки или других лекарственных трав без каких-либо потенциальных побочных эффектов.
