Ароматизированный кофе существует уже на протяжении веков, но приобрел популярность со времени бурного кофейного бума 1990-х годов. За последние несколько десятилетий был произведен кофе практически любого вкуса. Кофейные зерна покрыты соединениями определенного вкуса, чтобы подавить оригинальный вкус кофе, продлевая срок годности кофе в процессе.
Французская ваниль - одна из самых популярных кофейных вкусов. Французский ванильный кофе может предоставить сладкое угощение утром или днем, а также сопровождение к десерту. Калории в этом кофе не следует забывать, когда вы рассчитываете свои ежедневные цели в области питания, особенно при добавлении сливок и сахара в чашку.
Калории
Одна порция французского ванильного кофе без добавления сахара содержит около пяти калорий, согласно продовольственной базе данных LIVESTRONG MyPlate. Если вы придерживаетесь диеты на 2000 калорий, это составляет менее половины процента калорий, которые вы должны потреблять ежедневно.
Тем не менее, если вы решите использовать обычный кофе и добавить вместо него французский ванильный сливочный крем, вы смотрите на 30 калорий на каждую столовую ложку используемого сливочного крема - плюс добавление 2, 5 грамма жира и двух граммов углеводов.
подготовка
Многие люди добавляют молоко или сахар в свой кофе, в том числе французский ванильный, чтобы улучшить вкус. По словам MyPlate, добавление одной столовой ложки цельного молока может добавить девять калорий, а одна чайная ложка сахарного песка может добавить 16 калорий.
Подробнее о MyPlate
Бесплатное приложение для отслеживания калорий LIVESTRONG MyPlate для iPhone и Android помогло миллионам людей похудеть здоровым способом - благодаря поддержке активного сообщества в процессе отслеживания еды и физических упражнений. MyPlate - это приложение с самым высоким рейтингом, предлагающее новейшие технологии в виде простого в использовании инструмента, который включает в себя миллионы продуктов и рецептов, 5-минутные тренировки в приложении и мощное сообщество поддержки.
