После удаления миндалин, при котором хирургически удаляются миндалины, или аденоидэктомии, при которой удаляются аденоиды, у вас болит горло в течение двух недель. Чтобы ускорить заживление и уменьшить боль, узнайте, какие продукты есть после удаления миндалин и аденоидэктомии.
Чаевые
Чтобы способствовать заживлению, придерживайтесь мягких, богатых питательными веществами продуктов, таких как смузи, супы и домашнее фруктовое мороженое. Употребление чипсов после тонзиллэктомии, а также других острых или кислых продуктов на некоторое время будет запрещено.
Что такое тонзиллэктомия?
Тонзиллэктомия - это хирургическая процедура, при которой удаляются миндалины (клубочки овальной формы в задней части горла). Близлежащие аденоидные железы также могут быть удалены с помощью процедуры, которая называется аденоидэктомия. По данным клиники Майо, миндалины ранее применялись у пациентов с рецидивирующим тонзиллитом, но теперь они в основном назначаются людям с проблемами сна и дыхания.
У ваших миндалин есть цель, как сообщает клиника Мейо. Они производят лейкоциты, которые помогают бороться с болезнями и считаются первой линией защиты от патогенов. Однако они уязвимы для инфекции, особенно у детей. Для людей с частыми инфекциями или теми, кто родился с естественно большими миндалинами, удаление миндалин поможет улучшить сон и дыхание.
В среднем время восстановления после операции составляет от 10 дней до двух недель. В течение этого времени важно следить за тем, что вы едите, чтобы не повредить место операции, что может вызвать боль или кровотечение. Определенные продукты могут помочь (или препятствовать) естественному отеку после операции.
Продукты, которых следует избегать после тонзиллэктомии
Ваш врач даст вам конкретные инструкции о том, какие продукты лучше всего употреблять после операции для ускорения заживления. Тем не менее, есть некоторые общие правила, которым нужно следовать. Например, по данным Национальной медицинской библиотеки США, употребление "колючих" продуктов, таких как попкорн или чипсы, не рекомендуется.
Другие высокотекстурированные продукты, такие как холодные хлопья и хрустящие овощи, могут раздражать горло и задерживать заживление. Чтобы оставаться в безопасности, избегайте продуктов, которые содержат натуральные кислоты, такие как цитрусовые, так как они могут обжечь ваше горло. Помните, это включает в себя апельсиновый сок и лимонад. Кроме того, держитесь подальше от острой пищи, такой как перец чили или сальса, потому что они могут вызвать сильную боль и раздражение.
Национальная медицинская библиотека США рекомендует избегать молочных продуктов с высоким содержанием жира после удаления миндалин. Молочные продукты могут увеличить слизь в горле, затрудняя глотание. Исследование, проведенное в сентябре 2018 года в журнале Laryngoscope, подтверждает эту рекомендацию, показывая, что безмолочная диета может значительно снизить выработку слизи.
: Упражнения после тонзиллэктомии
Лучшие напитки после тонзиллэктомии
По мнению клиники Кливленда, питьевая вода, яблочный сок, сок Gatorade или виноградный сок - хороший способ облегчить боль и сохранить гидратацию. Смузи могут помочь предотвратить обезвоживание, а также обеспечить жизненно важное питание, чтобы помочь вам исцелить.
Попробуйте смузи из шпината с антиоксидантами, витаминами и протеинами, которые помогут вашему телу быстрее восстановиться. Этот Acai Banana Berry Smoothie - еще один отличный вариант, чтобы успокоить горло, обеспечивая при этом необходимое питание. Он богат полезными жирами, клетчаткой и антиоксидантами, которые способствуют заживлению.
Вопреки распространенному мнению, вы не должны придерживаться холодных напитков и продуктов питания. Исследование, проведенное в марте 2019 года в Иранском журнале оториноларингологии, было посвящено изучению различий между приемом пищи холодного или комнатной температуры в отношении облегчения боли после тонзиллэктомии. Исследователи обнаружили, что холодная диета не была более эффективной для уменьшения боли по сравнению с диетой при комнатной температуре.
После консультации с врачом принимайте пищу при температуре, которая лучше всего ощущается на вашем горле, если она не слишком теплая.
Пища и Закуски После Тонзиллэктомии
Итак, что вы можете съесть после удаления миндалин? Национальная медицинская библиотека США рекомендует мягкие, питательные продукты. Желе или пудинг - основные продукты питания, но купленные в магазине версии этих продуктов заполнены пустыми калориями. Этот рецепт веганского шоколадного пудинга является отличным вариантом, поскольку он не содержит молочных продуктов и содержит полезные ингредиенты, в том числе авокадо.
Цельнозерновые макароны и пюре из сладкого картофеля также являются разумным выбором. Яичница-болтунья мягкая, легко проглатывается и богата белком, поэтому включите их в свой рацион. Гаспачо, холодный, богатый витаминами овощной суп, может также чувствовать себя прекрасно на вашем нежном горле. Удивительно, но клиника Кливленда также рекомендует жевательную резинку после операции, поскольку она может ускорить заживление.
Щербет, фруктовое мороженое и нежирное мороженое также идеально подходят после операции. Тем не менее, многие приобретенные в магазине десерты загружены искусственными красителями, ароматизаторами и сахаром, поэтому вам лучше всего сделать свой собственный. Этот рецепт натурального медово-имбирного фруктового мороженого, вероятно, будет успокаивать боль в горле. Только не забудьте щепотку кайенского перца.
