Лучший тренировочный мат для вас будет зависеть от того, для чего вы собираетесь его использовать. Существуют тренировочные маты, специально предназначенные для занятий йогой, пилатесом, единоборствами и физическими упражнениями в целом. Эти маты отличаются по весу, длине, толщине, липкости и портативности. Решите, какие мероприятия вы планируете использовать коврик, прежде чем делать покупку.
Коврики для йоги
Коврики для йоги спроектированы так, чтобы быть достаточно тонкими, чтобы их можно было легко свернуть и носить с собой, достаточно липкими, чтобы руки и ноги не скользили, и достаточно длинными, чтобы соответствовать длине тела, когда вы выполняете различные упражнения. упражнения. Стандартный коврик для йоги от 68 до 72 дюймов, но вы можете купить более длинный коврик для йоги, если вы высокий. Толщина большинства ковриков для йоги составляет около 1/8 дюйма, но вы можете купить премиум коврик для йоги размером 1/4 дюйма для дополнительного наполнения или легкий коврик для йоги размером 1/16 дюйма, если вы много путешествуете. Manduka - это одна компания, которая делает отличные коврики для йоги, чтобы удовлетворить любые потребности. Gaiam - еще одна компания, которая делает очень экономичные коврики для йоги хорошими для начинающих.
Коврики для упражнений пилатес
Коврики для йоги также могут быть использованы для пилатеса. Однако существуют коврики для тренировок, специально разработанные для пилатеса, которые короче и толще, чем коврики для йоги. Недостатком этих ковриков является то, что они менее портативны и менее универсальны, чем коврики для йоги. Часто вы не можете использовать коврик для пилатеса для йоги, но вы всегда можете использовать коврик для йоги для пилатеса. Если вам нравится дополнительная подушка, подумайте о покупке премиум-матраца 1/4 дюйма, предназначенного как для йоги, так и для пилатеса, у популярных компаний, таких как Manduka или Jade.
Коврики для тренировок по боевым искусствам и гимнастике
Коврики для занятий боевыми искусствами и гимнастикой имеют тенденцию быть очень толстыми, чтобы защитить ваше тело во время вольных упражнений, таких как кувырки и захваты. Многие коврики для занятий боевыми искусствами складываются, а некоторые можно комбинировать с другими, чтобы создать большую площадь. Некоторые коврики выполнены в виде кусочков головоломки или имеют застежки на крючках и петлях, поэтому они не будут двигаться, когда вы комбинируете несколько матов вместе. Мы продаем коврики делает доступный и популярный складной коврик с застежкой на липучке.
Коврики для фитнеса
Коврики для общих упражнений можно использовать для самых разных целей, таких как кардио-упражнения, растяжка, хрусты, отжимания, выпады и другие упражнения, которые требуют, чтобы вы были на животе, спине, руках и коленях. Если вы хотите универсальный коврик для упражнений, который легко носить с собой и обеспечивает некоторую набивку, тогда вам подойдет йога-коврик размером 1/8 или 1/4 дюйма от Gaiam или Manduka. Если вы очень чувствительны к твердым поверхностям и нуждаетесь в большем количестве набивки, ProSource делает циновку для йоги длиной 1/2 дюйма и длиной 71 дюйм, которую можно легко свернуть. Однако из-за дополнительной толщины упражнения на балансировку усложняются.
