Артрит является болезненным состоянием, которое вызывает отек суставов. Есть несколько различных типов артрита, таких как реактивный артрит и ревматоидный артрит, хотя все формы являются болезненными. По данным комитета врачей по ответственной медицине, более 20 миллионов американцев страдают остеоартритом, а 2 миллиона - ревматоидным артритом. Так как артрит поражает очень многих людей, поиск лекарства очень важен. В настоящее время не существует лекарства от артрита, но отказ от некоторых вредных продуктов может помочь уменьшить боль и воспаление, связанные с ним.
Масло
Хотя многие люди выросли с привычкой намазывать маслом все, от печенья до картофеля и даже зеленых овощей, люди с артритом могут выиграть, ограничивая потребление масла. Кампания по исследованию артрита утверждает, что избыточный вес и ожирение ухудшают состояние артрита, потому что дополнительный вес создает нагрузку на суставы.
Продукты с высоким содержанием жира часто содержат много калорий и могут привести к увеличению веса. Мало того, что масло содержит много жира, оно содержит насыщенные жиры, которые могут увеличить отечность и боль в теле. Поэтому людям с артритом следует избегать сливочного масла.
говяжий
Мясо, такое как говядина, было связано с усилением воспаления и болей в суставах от артрита, по данным комитета врача по ответственной медицине. Люди с артритом, как правило, испытывают меньше боли, когда они переходят на вегетарианскую диету Говядина также содержит насыщенные жиры, которые могут усиливать боль.
Конфеты
Исследовательская кампания по артриту утверждает, что люди, страдающие артритом, должны есть такие сладкие продукты, как конфеты. Одной из причин является то, что конфеты содержат калории, но не содержат клетчатки или питательных веществ, поэтому это может привести к увеличению веса.
Прибавка в весе может усугубить боль для человека, страдающего артритом. Комитет врача по ответственной медицине утверждает, что сладкие продукты, такие как конфеты, являются одним из продуктов, наиболее часто ассоциируемых с болью у пациентов с артритом.
помидоры
Помидоры не то, что большинство людей думают, что может привести к боли. Поскольку помидоры являются фруктами, в них нет жира или насыщенных жиров. К сожалению, Комитет Врачей по Ответственной Медицине заявляет, что помидоры входят в группу растений паслена, и эти растения могут быть главной причиной боли при артрите.
Вместо того, чтобы есть помидоры, человек с артритом должен есть другие фрукты, такие как яблоки и груши, или овощи, такие как зеленая фасоль и шпинат.
