Миндальная аллергия
Шаг 1
Частой причиной желудочных спазмов при употреблении миндаля является пищевая аллергия. Спазмы и другие пищеварительные симптомы являются общими при аллергии на миндаль, которая может вызвать тошноту, рвоту, диарею и боль в животе. Аллергия на миндаль является серьезным заболеванием, поскольку может привести к серьезной аллергической реакции, называемой анафилаксией. Это состояние может привести к смерти, если не лечить. От миндальной аллергии не существует лекарства, поэтому вам нужно будет назначить врачу исключительную диету для предотвращения развития симптомов.
Миндаль Нетерпимость
Шаг 1
Пищевая непереносимость может вызывать такие же пищеварительные симптомы, что и пищевая аллергия, но эти два состояния имеют различное происхождение. Пищевая аллергия является результатом чрезмерной реакции иммунной системы на белки в орехе, а пищевая непереносимость - результат того, что пищеварительная система не способна полностью переваривать белки. Непереваренная часть миндаля попадает в толстую кишку, где она взаимодействует с различными бактериями, что приводит к газу, диарее и боли в животе. Если вы не переносите миндальные белки, вам следует избегать употребления в пищу продуктов, содержащих орех, таких как миндальное молоко, конфеты и смешанные орехи.
Рассмотрение волокна
Шаг 1
Одна унция миндаля содержит 3, 5 грамма клетчатки. По данным MedlinePlus, интернет-ресурса Национального института здоровья, средний американец не потребляет от 20 до 35 граммов клетчатки в день. Если вы потребляете большое количество миндаля и ваше тело не привыкло к такому количеству клетчатки, у вас могут развиться спазмы, вздутие живота и газ в течение нескольких дней. Если вы продолжаете ежедневно употреблять такое же количество клетчатки, ваша пищеварительная система будет приспосабливаться к увеличению количества клетчатки, и спазмы желудка должны исчезнуть.
Другие соображения
Шаг 1
Сильная боль в животе может быть признаком более серьезного состояния, такого как рак, язва или синдром раздраженного кишечника. Если у вас появятся сильные судороги, высокая температура, озноб, кровь в стуле или рвота, немедленно обратитесь к врачу.
