Американская кардиологическая ассоциация определяет антикоагулянт как лекарство, которое предотвращает свертывание крови. Антикоагулянты назначаются людям с повышенным риском образования тромбов, людям с искусственными сердечными клапанами и людям с фибрилляцией предсердий. Обычные антикоагулянты включают кумадин и гепарин. Согласно Nutrition411, некоторые продукты и добавки имеют антикоагулянтные свойства и могут влиять на свертываемость крови. Если вы принимаете антикоагулянты, вам следует избегать этих продуктов, если только врач не скажет иначе.
Имбирь
Имбирь - подземный стебель растения Зингибер. Это использовалось для его целебных свойств в азиатских культурах в течение тысяч лет. Имбирь чаще всего рекомендуется для помощи при расстройствах желудка, таких как тошнота и рвота. Согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, предварительные исследования показывают, что имбирь может помочь предотвратить свертывание крови. Они продолжают говорить, что еще слишком рано давать твердые рекомендации пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но это может помочь защитить от закупорки кровеносных сосудов, что может привести к сердечному приступу и инсульту.
Чеснок
Чеснок - еще одна пища, которая использовалась в лечебных целях на протяжении тысячелетий. Медицинский центр Университета Мэриленда говорит, что чеснок рекомендуется для профилактики болезней сердца. В дополнение к снижению вредного холестерина и увеличению хорошего холестерина, чеснок помогает предотвратить агрегацию тромбоцитов, также известную как свертывание крови. Согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, аллицин, по-видимому, является химическим свойством чеснока, обладающим антикоагулянтным действием.
Витамин е
Витамин Е является жирорастворимым витамином, который содержится в некоторых продуктах. Существует много полезных для здоровья веществ, связанных с витамином Е, особенно его антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. По данным Управления пищевых добавок, витамин Е, как было показано, предотвращает или задерживает начало ишемической болезни сердца, предотвращая образование тромбов. Пищевые источники витамина Е включают миндаль, зародыши пшеницы, семена подсолнечника, арахис, сафлоровое масло, шпинат и манго.
Рыбий жир
Жирная рыба, такая как лосось, тунец и палтус, содержит незаменимую жирную кислоту, называемую жирной кислотой омега-3. Недавние исследования показали, что омега-3 жирные кислоты снижают риск сердечных заболеваний, говорит медицинский центр Университета Мэриленда. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует есть рыбу два раза в неделю для здоровья сердца. В дополнение к снижению уровня триглицеридов и кровяного давления омега-3 жирные кислоты в рыбе обладают антикоагулянтными свойствами, которые замедляют развитие тромбов, помогая предотвратить и лечить атеросклероз.
