Хронические нарушения в организме иногда связаны с дефицитом питательных веществ. Это может быть тот случай, когда вы испытываете частое мочеиспускание; состояние иногда возникает из-за недостатка витамина В12. Поговорите с врачом о частом мочеиспускании.
Витамин В12 Функция
Витамин В12 имеет решающее значение для синтеза ДНК и других процессов организма. Вы можете получить B12, съев рыбу, мясо, яйца и много молочных продуктов; витамин накапливается в белках и выделяется, когда белок расщепляется соляной кислотой в желудке. Он растворим в воде, поэтому вы должны есть его или принимать в качестве добавки с водой. Поговорите с врачом, прежде чем принимать добавки B12.
Витаминная Дефицитная Анемия
Частое мочеиспускание является распространенным симптомом витаминной недостаточности - дефицита фолиевой кислоты и витамина В12. Это обычно происходит из-за неспособности организма адекватно хранить витамин. Возможно, что витамин B12 играет роль во многих других состояниях, включая болезнь Альцгеймера, рак молочной железы, рак шейки матки, когнитивные функции и депрессию. Согласно веб-сайту Клиники Майо, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять роль витамина В12 в этих условиях.
Принимая витамин B12 добавки
Вы можете лечить частое мочеиспускание, принимая витамин B12, пока ваше состояние не нормализуется. Принимайте до 2000 мкг в день, если у вас дефицит витаминов или анемия, если сохраняются частое мочеиспускание и другие симптомы. Вы должны также получить естественные диетические источники витамина. Не принимайте лекарства, пока не поймете причину своего состояния, и принимайте добавки только под руководством вашего врача.
Соображения
Дефицит витамина В12 встречается крайне редко. Согласно веб-сайту Клиники Майо, человеческая печень хранит витамин B12 на несколько лет. Недостатки обычно возникают из-за невозможности использовать витамин, а не из-за невозможности получить или сохранить витамин в рационе. Это условие более вероятно, если вы пожилой или ВИЧ-положительный. В то время как некоторые люди страдают только от временных приступов частого мочеиспускания из-за дефицита витамина B12, другим может потребоваться постоянное использование добавок B12. Также имейте в виду, что существует много других причин частого мочеиспускания, помимо недостатка витамина В12, поэтому частое мочеиспускание не обязательно указывает на то, что вашему организму не хватает питательных веществ.
