Поддержание беговых дорожек на открытом воздухе может быть проблемой, но награды того стоят. Использование беговых дорожек на открытом воздухе в вашем внутреннем дворике, крыльце или балконе дает вам безопасное и удобное место для прогулок или бега, наслаждаясь удовольствиями и преимуществами свежего воздуха. Преимущества домашней беговой дорожки включают в себя большую склонность придерживаться плана тренировок, а также удобство, предотвращение травм и безопасность. Поддержание чистоты и хорошей работы беговых дорожек на улице помогает обеспечить безопасную и эффективную тренировку.
Шаг 1
Установите беговую дорожку в защищенном от солнца месте и положите на нее беговую дорожку. Прямые солнечные лучи могут повредить процессор компьютера на беговой дорожке, вызвав его перегрев, поэтому вам нужно довольно тенистое место. Установка беговой дорожки на коврик помогает контролировать статическое электричество, а также затрудняет попадание пыли и влаги внутрь мотора беговой дорожки снизу.
Шаг 2
Поместите уровень плотника на переднюю раму беговой дорожки, чтобы убедиться, что беговая дорожка не наклонена. Нахождение в неровном положении может со временем привести к смещению ремня, вызывая дополнительный износ его и роликов.
Шаг 3
Подметайте свою беговую дорожку венчиком перед каждым использованием. Это предотвращает попадание пыли и грязи в ремень, где это может вызвать трение с роликами.
Шаг 4
Протирайте ремень после каждого использования влажной салфеткой. Мыло и другие чистящие средства не нужны и могут повредить ремень или мотор. Также быстро протрите рукоятки и панель управления, чтобы не впитать пыль, пот и масла для кожи.
Шаг 5
Удалите пыль или грязь, которые могли попасть в двигатель, с помощью баллона со сжатым воздухом. Это следует делать раз в неделю или около того, так как мелкая щель в моторе может испортить вашу беговую дорожку.
Шаг 6
Накройте беговую дорожку водонепроницаемой крышкой беговой дорожки, когда вы ее не используете, чтобы защитить ее от пыли и погоды. Многие магазины спортивных товаров несут их, или вы можете настроить чехол для мебели для патио. Убедитесь, что беговая дорожка полностью закрыта, и, в особенности, влага не может попасть внутрь.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Беговая дорожка
Уровень (необязательно)
Взбейте метлу
Сжатый воздух
Чистая магазинная одежда
Водонепроницаемый чехол для беговой дорожки
Чаевые
Проверяйте выравнивание ремня беговой дорожки раз в месяц, чтобы убедиться, что он движется прямо. Даже незначительное отклонение от нормы может привести к неравномерному износу краев.
Предупреждение
Никогда не используйте какие-либо жидкие чистящие растворы или растворители на беговой дорожке, поскольку они могут попасть под ремень и повредить движущиеся части.
