Уровни глюкозы в крови и калия имеют сложные отношения. Некоторые осложнения диабета, включая диабетический кетоацидоз и гипергликемию, связаны как с высоким уровнем глюкозы в крови, так и с ненормальным уровнем калия. Некоторые лекарства также могут вызывать как повышенный уровень глюкозы в крови, так и дисбаланс калия. Люди с нарушениями уровня сахара в крови, такими как диабет, могут получить пользу от добавления в свой рацион продуктов с высоким содержанием калия, если они выбирают продукты с низким гликемическим индексом.
Осложнения диабета и калия
Осложнения диабета, заболевания, характеризующегося хроническим высоким уровнем глюкозы в крови, могут привести к тому, что уровень калия будет слишком низким или слишком высоким. Лечение диабетического кетоацидоза, осложнения диабета, которое возникает в сочетании с неконтролируемым высоким уровнем сахара в крови и высоким уровнем кислот в крови, называемых кетонами, может вызвать низкий уровень калия, что может привести к проблемам с сердцем, мышцами и нервами. Осложнения диабета также могут вызвать повышение уровня калия. Диабетики, которых лечат от высокого уровня глюкозы в крови во время длительного диализного лечения, могут развить тяжелую гиперкалиемию или чрезмерно высокий уровень калия.
Магний и калий
Как и калий, магний является еще одним ключевым электролитом, на который могут влиять нарушения уровня глюкозы в крови. Дефицит магния, вызванный диабетом, также может нарушить уровень калия в организме. По данным Национального института здравоохранения, плохо контролируемый диабет может вызвать дефицит магния, который, в свою очередь, может вызвать гипокалиемию или низкий уровень калия. Лица с гипергликемией в результате плохо контролируемого диабета могут получить пользу от приема магниевых добавок, которые также могут помочь исправить дисбаланс калия.
Инсулин и калий
Инсулин, гормон, который помогает лечить высокий уровень глюкозы в крови, также может влиять на калий. Введение инсулина для коррекции высокого уровня глюкозы в крови может вызвать дефицит калия. Однако, увеличив потребление калия на инсулине, вы можете предотвратить дефицит калия, одновременно улучшая свою чувствительность к инсулину и повышая эффективность препарата, согласно данным Глобального диабетического сообщества.
Продукты, богатые калием
Увеличение потребления калия может принести пользу вам, если у вас диабет или другое расстройство, вызывающее высокий уровень глюкозы в крови. Многие продукты с высоким содержанием калия, включая фрукты, овощи, бобовые и молочные продукты, также являются хорошими источниками другого важного электролита для диабетиков - магния. Тем не менее, некоторые богатые калием продукты также имеют высокий уровень гликемического индекса, что означает, что вы должны избегать их, если у вашего организма есть проблемы с регулированием уровня глюкозы в крови. Фрукты и овощи, как правило, являются хорошими источниками калия для людей с диабетом, хотя следует избегать фруктовых соков и крахмалистых овощей, таких как картофель, кукуруза и горох. Некоторые богатые калием продукты, подходящие для употребления при диабете, включают бобы, йогурт, орехи, лосось, помидоры и шпинат.
Лекарства кровяного давления
Диуретики, назначаемые при повышенном кровяном давлении, могут вызывать повышение уровня глюкозы в крови в сочетании с дефицитом калия. Употребление в пищу продуктов с калием или прием калиевой добавки может помочь предотвратить потерю калия при приеме диуретиков, а диабетикам также может потребоваться изменение лекарств, диеты или инсулина для контроля уровня сахара в крови во время приема диуретиков. Ингибиторы АПФ, другой класс лекарств, назначаемых при повышенном кровяном давлении, а также при диабете, могут вызвать чрезмерное повышение уровня калия, особенно у людей с диабетом. Поговорите со своим врачом, если у вас диабет и высокое кровяное давление, чтобы обсудить варианты лечения, при которых уровень глюкозы и калия в крови сохраняется на безопасном уровне.
