Некоторые пищевые добавки могут помочь улучшить лимфодренаж. Согласно веб-сайту KidsHealth, лимфатическая система представляет собой обширную дренажную сеть, состоящую из лимфатических сосудов, которые транспортируют лимфу, прозрачную, водянистую жидкость, по всему телу. Ваша лимфатическая система помогает сбалансировать уровень жидкости в организме и защищает от инфекций. Прежде чем принимать пищевые добавки для улучшения лимфодренажа, поговорите с врачом о возможных побочных эффектах, правильной дозировке и возможных лекарственных взаимодействиях.
лопух
Лопух, также известный как Arctium lappa, представляет собой травяную добавку, которая может помочь улучшить лимфодренаж. Согласно системе здравоохранения Мичиганского университета, лопух, член семьи Астер, является альтернативным препаратом или очистителем крови и лимфы, который используется для лечения многочисленных заболеваний, включая простуду, боль в горле, тонзиллит, болезненные суставы, псориаз и экзема. Репейник, растущий в некоторых частях Европы и Азии раз в два года, имеет изначально сладкий вкус с горьким послевкусием и обладает охлаждающими тенденциями. Корень растения используется в лечебных целях. Эд Смит, травник и автор книги «Фитотерапия из сердца Земли», утверждает, что лопух способствует выведению из организма продуктов обмена веществ и улучшает работу иммунной системы. Добавки, содержащие большие дозы лопуха, могут вызвать дискомфорт в почках и пояснице.
Королевский корень
Доктор Шарол Тилгнер, врач-натуропат и автор книги «Фитотерапия из сердца Земли», утверждает, что корень королевы, также известный как Stillingia sylvatica, является альтеративным и лимфогенным веществом, или веществом, которое поддерживает органы вашего тела. лимфатическая система и стимулирует деятельность вашей лимфатической системы. Корень королевы, член семьи Спердж, использовался для лечения застойной лимфатической системы, опухших лимфатических узлов, тонзиллита, ларингита, крупа, мастита и хронического ревматизма. Корень королевы, отмечает Тилгнер, стимулирует секреторную активность ваших слизистых оболочек и выведение продуктов метаболизма. Корень королевы - многолетнее растение, произрастающее в Северной Америке, имеет едкий вкус и обладает стимулирующими тенденциями. Практики ботанической медицины используют свежий корень растения в лечебных целях. Если вы беременны, предупреждайте Тилгнера, избегайте приема добавок, содержащих корень королевы.
Дикий Индиго
Дикий индиго, член семейства бобовых, является травянистым многолетним растением, произрастающим в Северной Америке. Дикий индиго, также известный как Baptisia tinctoria, имеет едкий и вяжущий вкус, обладает тенденцией к охлаждению и имеет множество густых стеблей, которые могут вырасти до максимальной высоты 3 фута. Свежий корень дикого растения индиго используется для улучшения лимфотока. По словам Смита, дикий индиго - это стимулирующая, антисептическая альтернатива, которая в первую очередь влияет на железистую и лимфатическую системы. Тилгнер отмечает, что дикий индиго является антимикробным модулятором, модулятором иммунной системы и лимфагогом, который активирует ваши макрофаги и повышает выработку интерлейкина-1. Интерлейкин-1 - это группа из трех полипептидов, которые помогают регулировать иммунную и воспалительную реакцию вашего организма. Дикий индиго может быть полезен при лечении отека лимфатических узлов, тонзиллита, целлюлита, амебной дизентерии и септических состояний крови. Если вы беременны, избегайте приема добавок, содержащих дикий индиго.
