Истончение кожи является одним из предсказуемых последствий старения. По мере старения их организм производит меньше компонентов, которые поддерживают здоровье и развитие кожи. Но старение - не единственная причина истончения кожи, и MayoClinic.com сообщает, что воздействие солнца разрушает коллаген и волокна, которые обеспечивают согласованность слоев кожи. Ряд подходов может быть использован для утолщения кожи. Не все методы лечения имеют хорошую медицинскую поддержку, но большинство из них улучшат общее состояние здоровья и, следовательно, выработку клеток кожи.
Шаг 1
Часто наносите увлажнитель на истонченную область. Очистите область мягким мылом, которое не содержит ароматных добавок. С еще влажной кожей, гладкой на увлажняющий лосьон.
Шаг 2
Добавьте в свой рацион добавки рыбьего жира или семян льна. По словам Рэя Сахелиана, доктора медицинских наук, исследование, опубликованное в сентябрьском выпуске «Британского журнала питания», показало, что некоторые состояния, приводящие к истощению кожи, могут улучшиться при добавлении в рацион рыбьего жира или семян льна. Оба элемента доступны в качестве пищевых добавок. Следуйте инструкциям, прилагаемым к продукту для правильной дозировки.
Шаг 3
Пейте по крайней мере восемь 8 унций. стаканов воды или прозрачных жидкостей каждый день. Улучшение гидратации повлияет на эластичность кожи и поможет ее естественному заживлению.
Шаг 4
Перед тем как выходить на улицу, разотрите солнцезащитный крем не менее чем на 15 SPF на любой открытой коже.
Шаг 5
Запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить использование препарата Ретиноид. Ретиноевая кислота, используемая в рецептуре, должна увеличить коллаген в коже и утолстить его.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Увлажнитель кожи
Не ароматное мыло
БАД с рыбьим жиром
Пищевая добавка из льняного семени
Солнцезащитный крем 15 SPF или более
Ретиноидный препарат сильной рецептурной силы
