Атлетические подростки, пожилые люди и люди с остеопорозом подвергаются повышенному риску переломов костей таза, которые часто происходят в результате падения, автомобильной аварии или другой силы удара. Их можно лечить хирургическим или нехирургическим путем, но, как правило, в обоих случаях активность ограничена в течение нескольких месяцев после травмы. После заживления костей вам будут назначены упражнения на укрепление, гибкость и диапазон движений, которые помогут вам вернуться в состояние, в котором вы были ранены.
Тяжесть перелома
Степень тяжести перелома таза определяет план лечения. Переломы таза могут варьироваться от стабильных и неосложненных, при этом кости остаются в правильном месте, до тяжелых и осложненных, с множественными фрагментами кости, повреждением внутренних органов или наличием открытых ран. Как правило, стабильные и неосложненные переломы не требуют хирургического вмешательства, но все же требуют периода постельного режима, обезболивающих и ограниченного ношения веса. Более серьезные переломы заживают дольше и замедляют ваше возвращение к работе и деятельности.
Физиотерапия
Как только ваш врач позволит вам выдержать вес, начинается физиотерапия. Большинство людей с переломами таза ограничены ходьбой на костылях или ходунками в течение первых шести-двенадцати недель после травмы. Ваш физиотерапевт научит вас, как безопасно использовать эти устройства. Терапевт может также дать вам упражнения для верхней части тела, которые позволят вам эффективно использовать эти вспомогательные устройства. Они также могут включать в себя некоторые базовые упражнения у кровати, такие как подъемы ног вверх и наружу. Как только ваш перелом достаточно заживет, ваш терапевт начнет работать над мышцами туловища и нижних конечностей, чтобы восстановить диапазон движений, силы и выносливости. Физическая терапия может включать в себя некоторые виды деятельности с низким воздействием, такие как плавание или езда на велосипеде для достижения этих целей, прежде чем вы сможете полностью выдержать вес через таз. Хотя изначально ваша программа может быть ограничена, будьте уверены, что после того, как ваш перелом заживет, ваша программа упражнений перейдет к восстановлению функции нижней части тела.
Трудотерапия
Сначала вы также будете работать с профессиональным терапевтом. Ваш OT будет доступен вскоре после операции, чтобы помочь вам передвигаться и вставать с кровати, с необходимостью туалета, купания, одевания и приготовления пищи. Общая цель программы лечения состоит в том, чтобы помочь вам функционировать максимально независимо во время периода выздоровления. Они также будут работать над некоторыми упражнениями для укрепления верхней части тела и упражнений с диапазоном движений, потому что вам нужно будет больше использовать эти группы мышц, чтобы компенсировать неспособность полностью использовать мышцы туловища и нижней части тела. Они могут включать в себя гантели или полосы сопротивления. увеличить силу верхней части тела.
Время исцеления
Заживление кости после перелома таза может занять от шести до 12 недель. Это не обязательно означает, что к тому времени вы вернетесь к своему раненному состоянию - это может занять до года. Однако, как только заживет кость, вы сможете возобновить свою обычную повседневную деятельность. Как только вернется полная прочность таза и пораженных мышц, ваш врач может разрешить вам возобновить занятия спортом или тяжелую работу промышленного характера, которая вам нравится или требуется выполнять для вашей работы.
