Crystal Light предлагает низкокалорийные напитки в порошкообразной форме, которые вы смешиваете для себя, а также предлагает готовые к употреблению напитки, упакованные в картонные коробки различного размера. Независимо от того, пытаетесь ли вы похудеть или поддерживать вес, хорошее увлажнение помогает поддерживать ваш желудок полон и подавить чувство голода. Когда вы пьете холодные жидкости, вы увеличиваете свой метаболизм на 30 процентов, поскольку ваш организм расходует калории на нагревание жидкости, согласно исследованию, опубликованному в 2003 году в «Журнале клинической эндокринологии и метаболизма». Напитки Crystal Light содержат различные количества кофеина, в зависимости от конкретного продукта.
Кофеин Эффекты
Кофеин вызывает секрецию гормона стресса, называемого кортизолом, который повышает вашу энергию и концентрацию, но также вызывает снижение уровня сахара в крови. Кортизол также может увеличить голод и тягу к углеводам. Однако кофеин также способствует термогенезу, окислению жира и другим процессам, которые сжигают калории, поэтому общий чистый эффект кофеина, вероятно, является небольшой потерей калорий. Не надейтесь на кофеин, который поможет вам похудеть в долгосрочной перспективе, потому что со временем ваше тело приспосабливается ко многим его эффектам.
Освежение и восход
Продукты Crystal Light's Refreshment и Sunrise выпускаются во множестве ароматов, включая лимонад, фруктовый пунш, розовый лимонад, малиновый лимонад, клубничный киви, белый виноград и клубнично-апельсиновый банан. Эти продукты не содержат кофеина.
Продукты Энергии и Фокуса
Crystal Light имеет несколько продуктов, предназначенных для увеличения вашей энергии или сосредоточенности. Одним из активных ингредиентов в этих продуктах является кофеин. Цитрусовый вкус Splash продается для повышения вашего внимания. Он содержит 40 мг кофеина на 8 унций. порция - чуть меньше, чем от 50 до 80 мг кофеина, содержащегося в обычной чашке кофе. Из линейки продуктов Energy ароматы Wild Strawberry, Grape и Peach Mango содержат 60 мг кофеина на 8 унций. порция.
Метаболизм и чайные продукты
Crystal Light продает продукт Metabolism-Plus, предназначенный для повышения вашего метаболизма. В зеленом напитке со вкусом персика и манго содержится 25 мг кофеина на 8 унций. порция. Crystal Light также продает различные чайные ароматы. Сделано с чаем, который содержит кофеин, эти продукты содержат от 10 до 15 мг кофеина на 8 унций. порция, кроме тех, которые помечены как свободные от кофеина.
