По данным AmericanFitness.net, гребные тренажеры или эргометры являются одними из лучших тренажеров для сердечно-сосудистой системы для всего тела. В то время как другие тренажеры, такие как беговые дорожки, предназначены только для ног, гребные тренажеры помогают развивать силу и выносливость во всем теле. Популярный кросс-тренировочный сайт Crossfit.com включает в свои программы тренировки по гребле, а соревнования по эргометру проводятся по всему миру. Стоимость гребного тренажера варьируется в зависимости от его качества и технологии, но, как правило, более доступна, чем беговые дорожки.
Гребные тренажеры
В начале 20-го века крытый гребец был задуман как способ обучения членов команды зимой, когда озера и реки замерзнут. Гребные тренажеры теперь предлагаются с несколькими различными методами сопротивления и тормозными системами, однако все гребные тренажеры состоят из руля, прикрепленного к маховику, и мобильного сиденья, прикрепленного к гусенице. Современные гребные тренажеры имеют компьютеры, которые могут оценивать частоту сердечных сокращений, расстояние, ватты и многие другие физиологические данные.
Новые модели
Новые модели Concept2, самого продаваемого в мире гребного тренажера и самого узнаваемого производителя, стоят от 900 до 1250 долларов в зависимости от материалов и выбранного персонального компьютера. Другие модели, такие как Lifespan Fitness Rower и Stamina Body Trac, могут стоить всего от 180 до 400 долларов. Менее дорогие машины могут не включать персональные компьютеры и сделаны из менее прочных материалов. Гребные тренажеры часто подвергаются жестокому обращению, а качественные тренажеры могут работать гораздо дольше.
Подержанные модели
Бывшие в употреблении гребные тренажеры сильно различаются в зависимости от того, в каком году машина была изготовлена, в каком состоянии она находится и кто ее продает. По данным GaltTech.com, разумная оценка для бывшего в употреблении гребного тренажера с нормальным износом составляет примерно половину первоначальной продажной цены. На веб-сайтах аукционов часто есть очень выгодные предложения по гребным тренажерам, и иногда они включают стоимость доставки, которая может быть очень дорогой для такого большого оборудования. При покупке б / у гребного тренажера обязательно спросите, в хорошем ли состоянии находится цепь и маховик.
Дополнительное оборудование
В дополнение к самому гребному тренажеру вы можете приобрести различные мониторы сердечного ритма и персональные компьютеры, журналы, компьютерные программы и сменное оборудование. Concept2 продает сиденья, которые можно соединить вместе, чтобы создать ощущение пребывания в командном судне. Оборудование для измерения пульса, персональные компьютеры и компьютерные программы могут быть эффективными инструментами для тренировок для более продвинутых гребцов с конкретными тренировочными целями.
Где купить
Большинство производителей продают гребные тренажеры с веб-сайтов своих компаний и могут доставить их к вам. Оптовые дилеры продают различные бренды и позволяют сравнивать и сравнивать цены и отзывы о товаре. Аукционные сайты, такие как eBay, позволяют делать ставки по цене гребца и часто могут предложить лучшие предложения. На сайтах частных объявлений, таких как Craigslist.com, и объявлениях в местных газетах также часто продаются гребные тренажеры, но их может быть сложнее найти.
