Ваш кишечник чувствителен к воспалению, которое может вызвать боль, диарею и кровотечение. Одна вещь, которая может повлиять на здоровье вашего кишечника, это то, какие продукты вы едите. Сахарные спирты являются типом углеводов в рационе, которые могут вызвать проблемы с кишечником, хотя они не вызывают воспаления. Если после употребления сахарных спиртов у вас возникают проблемы с кишечником, поговорите с врачом.
Что такое сахарные спирты?
Сахарные спирты получили свое название из-за того, что они имеют некоторые химические характеристики сахаров и некоторых спиртов. Сахарные спирты не содержат этанола, химического вещества, содержащегося в алкогольных напитках. Сахарные спирты часто используются в качестве замены сахара, потому что они не полностью усваиваются организмом. В результате они обеспечивают меньше калорий, чем стандартные сахара, но они все еще имеют сладкий вкус. Обычно используемые сахарные спирты представляют собой маннит, эритрит, лацит и сорбит.
Воспаление кишечника
Кишечник вступает в непосредственный контакт с внешним миром благодаря своей роли в разрушении и поглощении питательных веществ из пищи. В результате кишечник может стать раздраженным и воспаленным, что может привести к плохому усвоению питательных веществ, болям в животе, диарее и даже кровотечению. Кишечник может стать воспаленным из-за веществ, которые попадают в организм, в результате бактериальной инфекции или из-за иммунной системы, атакующей слизистую оболочку кишечника.
Сахарные спирты и кишечные проблемы
Употребление большого количества сахарных спиртов может вызвать диарею, так как ваш желудочно-кишечный тракт не может полностью поглощать сахарные спирты. В результате, если большое количество сахарных спиртов проходит через пищеварительный тракт, они могут образовывать жидкий и водянистый стул. Сахарные спирты также служат источником пищи для бактерий, которые живут в кишечнике. Сахарные спирты могут способствовать процветанию этих бактерий, что также может вызвать диарею, боль и другие проблемы с пищеварением. Однако, по-видимому, нет прямой связи между потреблением сахарного алкоголя и воспалением кишечника.
Соображения
Фактическое воспаление кишечника обычно требует опыта врача, чтобы точно идентифицировать и диагностировать. В результате у вас могут возникнуть такие проблемы, как боль в животе и диарея без появления клинически значимого воспаления пищеварительного тракта. Если вы заметили проблемы с пищеварением после употребления продуктов с сахарными спиртами, избегайте или ограничивайте эти продукты. Если ваши симптомы сохраняются, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, есть ли основное заболевание, вызывающее проблемы с желудочно-кишечным трактом.
