Медицинские планы по снижению веса, как правило, включают жидкую фазу диеты, в которой участники употребляют протеиновые коктейли вместо регулярных приемов пищи. Эти программы предназначены для того, чтобы помочь пациентам с умеренной или тяжелой степенью ожирения достичь успешной потери веса, а жидкая стадия или стадия замены еды предназначена для начала периода быстрой потери веса, из которого пациент может составить долгосрочный план снижения веса и управления весом.,
Цель
Протеиновые коктейли и заменители пищи помогают контролировать чувство голода, пока пациенты испытывают фазу быстрой потери веса. Эта фаза обычно длится максимум двенадцать недель, в то время как пациенты учатся контролировать свое пищевое поведение. Эти продукты предназначены для обеспечения правильного питания, а также тщательно контролируют потребление пищи и калорий, позволяя пациентам оставаться свободными от обычной пищи и навязчивых, нездоровых привычек питания.
Пищевая ценность
Протеиновые коктейли должны быть тщательно отрегулированы для правильного количества белка, калорий, клетчатки и питательных веществ. Типичная фаза жидких диет состоит из 800-900 калорий в день, причем напитки равномерно потребляются в течение дня. По данным клиники Майо, средний взрослый человек требует от 46 до 56 граммов белка в день. Встряхивания должны также удовлетворить все ежедневные потребности в питании витаминов, минералов и клетчатки.
Ожидаемые результаты
Фаза замены еды для плана потери веса с медицинским наблюдением часто приводит к потере веса от 3 до 4 фунтов в неделю. Пациенты, которые завершают полную 12-недельную фазу, могут ожидать потерю веса от 36 до 48 фунтов, если они попадают в приведенную статистику потери веса в неделю. Эта потеря веса часто является чрезвычайно важным источником мотивации для пациентов с потерей веса, которые боролись с диетами в прошлом, и было показано, что она может мотивировать пациентов продолжать потерю веса на последующих этапах программы, когда пациенты переходят низкокалорийной, сбалансированной диете.
Эксперт Insights
Медицинское наблюдение за жидкими диетами и программами замены еды имеет решающее значение. Эти программы не рекомендуются людям с избыточным весом, потому что они могут привести к потере мышечного тонуса и замедлению метаболизма организма. Пациенты должны проконсультироваться с медицинским специалистом перед началом плана, чтобы определить их индивидуальные потребности в калориях и исключить любые основные проблемы со здоровьем. Настоятельно рекомендуется тщательно следить за состоянием здоровья пациента, регулярно проходя медосмотр во время жидкой фазы диеты.
