Короткий ответ на вопрос, можете ли вы играть в баскетбол в кроссовках: да, вы можете. В конце концов, кроссовки позволяют вам двигаться и прыгать с твердых поверхностей. Однако реальный вопрос заключается в том, следует ли носить кроссовки для баскетбола, учитывая негативное влияние на комфорт, производительность и безопасность. В конечном счете, если вы хотите и бегать, и играть в баскетбол в одной и той же обуви, вам следует выбрать кросс-тренер.
Дизайн кроссовок
Кроссовки, как правило, легкие и сделаны из тонкого материала. Они предназначены для смягчения стопы при ударе о пол, но при этом должны быть максимально гибкими. Лучшие кроссовки чувствуют, что вы носите почти ничего. Единственный действительно полезный аспект дизайна кроссовок для баскетбола - это подошва с подушками, но даже они обычно легкие и гибкие.
риски
Использование неподходящей обуви для баскетбола влечет за собой риск для вашей безопасности. Американская академия спортивной спортивной медицины отмечает, что плохая обувь может привести к проблемам в пояснице, ноге, бедре и, конечно же, лодыжке. Эти проблемы становятся более серьезными, чем дольше вы играете в баскетбол в кроссовках. Когда вы приземляетесь из-за отскока в толпе игроков, все стремящихся к мячу, слабые кроссовки могут означать, что вы получили травму до конца четверти.
Баскетбольная обувь Дизайн
Держите кроссовки рядом с баскетбольными кроссовками, и вы увидите очевидную разницу. Хотя кроссовки маленькие и легкие, баскетбольные кроссовки высокие, жесткие и относительно громоздкие. Подошва жесткая и толстая, а лодыжка высокая. Это позволяет вам выполнять регулярные остановки и старты в баскетбольном матче, не поворачивая лодыжку и не надавливая на ноги.
Соображения
По данным Американской академии спортивной детской медицины, около 68 процентов игроков НБА используют обувь с высоким верхом. Только 10 процентов используют низкий стиль - хотя это все же не то же самое, что кроссовки, так как подошва и бока жестче и долговечнее. Если вы беспокоитесь о том, что баскетбольные кроссовки слишком громоздки для быстрой игры, выберите другой стиль баскетбольных кроссовок. Например, в соответствии с Dick's Sporting Goods вы можете найти тяжелые кроссовки для форвардов, легкие универсальные кроссовки для обычной игры и суперлегкие баскетбольные кроссовки для более быстрых игроков и разыгрывающих очков.
