Врачи часто назначают препараты для разжижения крови тем, у кого повышенный риск развития заболеваний сердца или сосудов. Разжиженная кровь может снизить риск образования тромбов в артериях и венах, что может снизить вероятность сердечного приступа. Такие лекарства, как аспирин или антикоагулянты, часто используются для предотвращения образования тромбов. Диета, богатая средиземноморскими продуктами, может помочь снизить риск засорения артерий, а определенные продукты - включая чеснок, имбирь и куркуму - могут быть полезны для разжижения крови.
Средиземноморская диета
В статье 2014 года на сайте MedlinePlus отмечается, что преимущества средиземноморской диеты для здоровья артерий. Согласно статье, взрослые, которые придерживаются средиземноморской диеты, могут снизить риск сердечного приступа и инсульта на 30 процентов в течение пятилетнего периода. Доктор Мигель Мартинес-Гонсалес, профессор Университета Наварры в Памплоне, Испания, сказал MedlinePlus, что преимущества также распространяются на заболевание периферических артерий.
Средиземноморская еда
Средиземноморская диета возникла в Италии, Испании и других странах Средиземноморского региона. Он содержит меньше углеводов, меньше мяса и больше растительных продуктов и мононенасыщенных жиров, чем типичная американская диета. MedlinePlus отмечает, что диета основана на потреблении большого количества рыбы, других морепродуктов, продуктов с высоким содержанием клетчатки, фруктов, овощей, орехов, бобовых и оливкового масла, с небольшим количеством красного мяса, насыщенных жиров и сахара.
Идти с чесноком
В течение многих веков чеснок использовался во многих лекарственных целях, в том числе в качестве антисептика и средства от простуды. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, одной из наиболее многообещающих ролей чеснока является его использование в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза - закаливание артерий путем образования зубного налета. Чеснок может не только замедлять прогрессирование атеросклероза, но и оказывать положительное влияние на артериальное давление. Способность чеснока действовать как разжижитель крови частично отвечает за эти полезные для сердца эффекты.
Преимущества имбиря
Имбирь является корнем, который используется в азиатской, индийской и арабской кухне и медицине. Медицинский центр Университета Мэриленда отмечает, что его длинный список применений включает лечение расстройств желудка, диареи, тошноты, артрита и сердечных заболеваний. Имбирь также обладает разжижающими кровь свойствами, а также обладает противовоспалительным действием, которое может косвенно помочь разжижению крови, так как воспаление может вызвать утолщение крови. Имбирь можно употреблять в различных формах, включая свежие или сушеные корни, экстракты, капсулы и чаи.
Куркума Лечение
Куркума, ароматная трава, обычно используемая в индийской кулинарии, также используется в медицине в медицине Китая и американских индейцев как противовоспалительное средство с потенциалом для лечения ран, кожных заболеваний и заболеваний печени. Подобно чесноку, куркума может также предотвратить развитие атеросклероза, предотвращая накопление плохого холестерина в кровеносных сосудах. MedlinePlus отмечает, что куркума может замедлять свертывание крови из-за ее разжижающих кровь свойств.
Кровотечение риски
Все разжижающие кровь продукты следует использовать с осторожностью, так как они могут увеличить риск кровотечения. Это особенно верно, если вы принимаете лекарства, разжижающие кровь, или у вас повышенный риск кровотечения. Если вы принимаете аспирин, препараты для разжижения крови, такие как варфарин или клопидогрел, или планируете операцию, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион чеснок, куркуму, имбирь или любые другие разжижающие кровь вещества.
