Волокно может быть важно для тех, кто имеет дело с дивертикулезом или дивертикулитом, но важно знать, когда его добавить. Овсянка является отличным источником растворимой клетчатки. «Согласно Национальной базе данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США, в ¼ стакане овса содержится 4, 1 г клетчатки. (См. Ссылку 2).« Овсянка - это вкусное цельное зерно, которое содержит большое количество витаминов и минералов, а также антиоксидантов. Это также отличный источник сложных углеводов, белков и железа.
ДИАГНОСТИКА ДИВЕРТИКУЛОЗА И ДИВЕРТИКУЛИТА
Дивертикулез возникает, когда повышенное давление в толстой кишке выталкивает наружу, вызывая небольшие выпуклые мешочки или мешочки (дивертикулы) в ослабленных областях толстой кишки. Там может быть минимальным или без симптомов. Дивертикулит возникает, когда дивертикулы становятся инфицированными или воспаленными. Симптомы боли в животе и нежность в левом нижнем квадранте живота обычно присутствуют. Также может быть запор или диарея. Дивертикулярная болезнь может быть диагностирована с помощью бариевой клизмы, колоноскопии, ультразвукового исследования или компьютерной томографии.
ПРОЦЕСС ДИЕТЫ
При дивертикулите врач обычно рекомендует пероральные антибиотики и диету из прозрачных жидкостей, чтобы обеспечить отдых кишечника. Прозрачные бульоны и соки без мякоти, желатин и фруктовое мороженое - хороший выбор. Это позволяет меньшему количеству материала проходить через толстую кишку, тем самым «отдыхая» ее. Важно следовать этому диетическому совету, чтобы у вас было достаточно времени для заживления толстой кишки. После того, как заживление произошло, врач постепенно переведет диету в твердое состояние и включит в нее некоторые продукты с низким содержанием клетчатки. Яблочное пюре, вареные овощи (без семян и кожуры), йогурт и другие молочные продукты обеспечат этот уровень клетчатки. Если добавить мясо, оно должно быть нежным и хорошо приготовленным. Когда это можно терпеть, обычно через несколько дней, диету можно постепенно увеличивать, чтобы включать в себя продукты с более высоким содержанием клетчатки. Всегда работайте в тесном контакте с рекомендацией врача для диетических пособий.
Овсянка и высокая клетчатка
Волокно не только помогает поддерживать мягкий стул и предотвращает запоры, но также снижает давление в толстой кишке, что снижает вероятность возникновения дивертикулита. Овощи и фрукты можно добавлять изначально с постепенным продвижением к бобам, коричневому рису и цельным зернам. Целое зерно, которое полезно для здоровья толстой кишки, является овсянкой. Кроме того, овсяная каша, как известно, обеспечивает преимущества для здоровья сердца, помогает контролировать уровень глюкозы в крови и, возможно, снижает некоторые виды рака. «По словам Коринн Лич, доктора философии, доктора медицинских наук, доктора наук, получение большого количества цельного зерна и овсяной муки или цельного овса является одним из изменений, которые выжившие после рака могут оказать на свое долгосрочное здоровье в позитивном ключе. (См. Ссылку 1)» Не забывайте каждый день употреблять много воды (8 чашек), когда едите диету с высоким содержанием клетчатки, поскольку растворимая клетчатка впитывает воду и помогает стулу оставаться мягким, когда он проходит через толстую кишку.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
Если отмечается усиление болей в животе, повышение температуры, невозможность переносить оральные жидкости или ректальное кровотечение, важно обратиться к врачу. Пациентам с тяжелым дивертикулитом может потребоваться госпитализация для внутривенного введения антибиотиков. (См. Ссылку 3)
