Нерегулярное сердцебиение во время физических упражнений, также известное как сердечная аритмия, преждевременные сокращения сердца или разговорная речь как пропуск ритма, может быть вызвано различными причинами. Некоторые из этих причин связаны с постоянными состояниями или заболеваниями, в то время как другие являются временными состояниями. Самодиагностика причины нерегулярного сердцебиения может задержать спасительное лечение. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником, чтобы определить причину аритмии.
Регулярное и нерегулярное сердцебиение
MedlinePlus определяет нормальное сердцебиение в состоянии покоя в диапазоне от 60 до 100 ударов в минуту. Медикаментозное лечение может снизить среднюю нормальную частоту сердечных сокращений. Медицинские термины для сердечных заболеваний включают брадикардию, термин для сердечных сокращений медленнее, чем эти показатели, и тахикардия, сердцебиения 100 или более в минуту. Нерегулярное сердцебиение может включать в себя ощущение сердцебиения, учащенное сердцебиение или отсутствие ритма.
Увеличение сердцебиения во время тренировки
Люди, которые регулярно тренируются, могут снизить сердцебиение в состоянии покоя до 55 ударов в минуту или меньше. Условия в спортзале, в том числе недостаток кислорода или высокая температура воздуха, могут способствовать нерегулярному сердцебиению. MedlinePlus рекомендует измерять пульс, когда возникает ощущение сердцебиения. Эта информация может быть важна для вашего врача при диагностике потенциальной проблемы с сердцем.
Стресс сердца во время тренировки
Напряжение сердца во время тренировки может привести к нарушениям сердцебиения. Гипервентиляция, низкий уровень кислорода в организме и физические упражнения, связанные с высоким уровнем физической нагрузки или длительными сессиями, могут вызвать учащенное сердцебиение или ощущение, что сердце пропускает удар. Курение и высокий уровень кофеина увеличивают вероятность нерегулярного сердцебиения. MedlinePlus связывает эти факторы, наряду с избыточным весом, с учащенным сердцебиением и нерегулярным сердцебиением. По словам Дуэйна Кнудсона, профессора кинезиологии в Университете штата Калифорния, Чико, начало тренировки с аэробной разминки и переход на более высокие уровни упражнений снижает начальную нагрузку на мышцы, включая сердце.
Опасная аритмия
Сердцебиение, нерегулярное сердцебиение и чувство пропуска сердцебиения могут быть вызваны различными факторами, включая врожденные дефекты, стресс, страх и беспокойство. Употребление слишком большого количества кофе или других напитков с кофеином также может вызвать аритмию. Таблетки и таблетки для похудения могут создавать ощущение пропускаемого сердцебиения или сердцебиения. Заболевания, связанные с ощущением, включают состояния клапанов сердца, такие как пролапс митрального клапана, анемия, низкий уровень железа в организме и состояния, связанные с гиперактивной щитовидной железой. Только врач может определить точную причину сердечной аритмии или сердцебиения.
Диагностика и лечение
Диагностика нарушений сердечного ритма включает в себя историю болезни, физическое обследование и электрокардиограмму, процедуру, которая отслеживает сердцебиение с использованием специально разработанного устройства. Если обнаружено нарушение, вас могут попросить носить кардиомонитор для отслеживания вашего сердцебиения в течение нескольких дней, чтобы определить любые события, связанные с нарушениями. Врач может провести нагрузочный тест с использованием беговой дорожки, чтобы определить уровень кислорода во время определенных видов деятельности. Врач также проверяет ваше кровяное давление, уровень холестерина и легких во время обследования. В зависимости от диагноза, лечение может включать лечение любого обнаруженного заболевания и рекомендации по изменению вашей программы тренировок.
