Овощной суп из сухих овощей Knorr - со смесью моркови, лука, помидоров, корня сельдерея, лука-порея, капусты, цветной капусты, зеленого горошка и картофеля - можно есть как горячую еду или включать в рецепт. Создание этого супа требует простого добавления воды. Если вы ищете закуску, Knorr предлагает несколько вариантов рецептов для купания.
Калории, жир и белок на порцию
В одной упаковке суповой смеси содержится 120 калорий. В каждом пакете четыре порции, поэтому одна порция равна 30 калориям. Суп не содержит жира. Там также нет белка на порцию, поэтому эта еда не будет считаться хорошим выбором белка, если вы не добавили курицу или говядину в суп.
Другие питательные вещества
Ешьте смесь овощных супов Knorr в ограниченном количестве, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия при гипертонии или заболеваниях сердца. Каждая порция обеспечивает 670 миллиграммов натрия, или 29 процентов от рекомендуемой дневной нормы натрия. В смеси на основе овощей также содержится 6 граммов углеводов на порцию, что соответствует 5 процентам рекомендуемой суточной нормы потребления углеводов. Кроме того, порция обеспечивает 10 процентов дневной нормы витамина А.
