Когда ребенок рождается, она начинает захватывающее путешествие, достигая основных этапов развития, включая поднятие головы, переворачивание, сидение, ползание и ходьбу. Не все дети развиваются в одно и то же время, и разные дети в разном возрасте достигают одинаковых вех. Тем не менее, несоблюдение вех может также быть признаком более сложных проблем развития, поэтому обсудите прогресс вашего ребенка с педиатром. Родители могут помочь своим детям достичь определенных этапов физического развития, включив упражнения, разработанные физиотерапевтами, также известными как физиотерапия; Вам также следует обсудить это с педиатром вашего ребенка.
Время живота
Ребенок, как правило, учится сидеть, когда у него развились мышцы шеи и спины, обычно в возрасте от 4 до 6 месяцев. Сайт BabyCenter рекомендует «время живота» для детей с момента их рождения. Из-за риска возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС) врачи рекомендуют детям спать на спине, но в часы бодрствования обязательно, чтобы все дети проводили время на животе. Это развивает мышцы шеи и спины, необходимые для сидения. Сидя рядом с ребенком, положите его на пол на живот, следя за тем, чтобы его лицо, рот и нос не были прикрыты. Вы также можете положить ребенка на живот, если ему не нравится находиться на полу. Играя и разговаривая с ребенком, пока он занимается животиком, делает это упражнение увлекательным для вас обоих, но особенно для вашего ребенка.
Реквизит
С того момента, как вашему ребенку исполнится 3-4 месяца, вы можете начать опору его в сидячем положении. Сидя со скрещенными ногами на полу, положите ребенка на колени, удерживая его в сидячем положении. Вы также можете использовать опоры, чтобы помочь вашему ребенку сесть с поддержкой. Подушка для кормления - например, продаваемая Boppy - в корзине поддерживает вашего ребенка в положении сидя, при этом стенки корзины поддерживают подушку, а C-образная подушка поддерживает ребенка. Хотя вашему ребенку, вероятно, понравится находиться в корзине, никогда не оставляйте его без присмотра.
Упражнения с гидом
Чтобы поощрить правильную осанку и продолжать развивать мышцы шеи и спины вашего ребенка, вы можете начать помогать ребенку сесть с помощью упражнений с гидом. Начните это примерно через 3-4 месяца, положив ребенка на спину и, взявшись за руки, потяните его в сидячее положение. Это не только поможет укрепить мышцы шеи и спины, но также поможет вашему ребенку развить правильную осанку, так как он работает, чтобы держать голову на одной линии с телом.
Достижение упражнений
Достижение предметов также развивает мышцы головы, шеи и спины, необходимые ребенку для сидения и поддержания хорошей осанки. Вы можете поощрять это в любое время, помещая предметы, с которыми ваш ребенок любит играть, достаточно далеко, чтобы он мог протянуть руку и потянуть, чтобы схватить их. Расположите их достаточно близко, чтобы ребенок не унывал, пытаясь их заполучить, но достаточно далеко, чтобы ей пришлось растянуть мышцы, чтобы добраться до них, инструктирует BabyCenter. Пока ваш ребенок сидит в подушке в корзине, вы можете положить в корзину несколько подходящих по возрасту игрушек, чтобы тоже дотянуться до них.
