Если у вас диагностировали пищевое отравление, поговорите со своим врачом об использовании пробиотиков для лечения тошноты и диареи. Пробиотики продаются в форме добавок, или вы можете получить эти полезные бактерии, употребляя йогурт. Пробиотики - это бактерии, которые живут в вашем кишечнике и способствуют здоровому пищеварению. Во время пищевого отравления слизистая оболочка кишечника может быть повреждена, а количество полезных бактерий в толстой кишке может быть уменьшено из-за чрезмерной диареи.
Пищевое отравление
Пищевое отравление, также называемое пищевым заболеванием, возникает, когда вы употребляете пищу или напиток, зараженные паразитами, бактериями, вирусами или токсинами. Пища может быть загрязнена в любой момент в процессе производства пищевых продуктов. Например, овощи могут стать загрязненными во время выращивания и сбора урожая или мясо может стать загрязненным, если оно не размораживается должным образом. Симптомы пищевого отравления включают рвоту, тошноту, диарею, боли в животе и спазмы в животе. Большинство симптомов длятся от одного до трех дней, но могут длиться до 10 дней. Большинство случаев пищевого отравления лечат с помощью модифицированной диеты и отдыха.
Пробиотики и иммунное здоровье
Как сообщают в AskDrSears.com, пробиотики, если принимать их последовательно, дают более высокий уровень иммунитета. Здоровые бактерии стимулируют выработку белых клеток. Белые клетки крови помогают бороться с инфекционными организмами, такими как те, которые вызывают пищевое отравление. Пробиотики также помогают поддерживать баланс полезных бактерий и вредных бактерий в толстой кишке, что может помочь улучшить общее состояние здоровья.
Пищеварительное здоровье
Прием пробиотиков поможет излечить и восстановить повреждения, вызванные кишечной инфекцией. Некоторые люди могут временно стать непереносимостью лактозы во время пищевого отравления. Прием пробиотиков может помочь восстановить выработку лактазы, фермента, необходимого для переваривания лактозы. Согласно исследованиям AskDrSears.com, употребление йогурта с живыми и активными культурами может снизить продолжительность жизни и тяжесть диареи от кишечной инфекции. Если ваш врач назначит антибиотик для пищевого отравления, он убьет полезные и вредные бактерии в кишечнике, что приведет к ухудшению диареи. Принимайте пробиотические добавки или ешьте йогурт во время лечения антибиотиками.
Соображения
Пробиотические добавки продаются с различными преимуществами и рекомендациями по дозированию. Следуйте инструкциям на этикетке продукта и поговорите с врачом. Принимайте пробиотики и изменяйте свою диету, чтобы увидеть лучшие результаты. Соблюдайте диету, которая в основном состоит из мягкой пищи. Мягкая пища, которая легко воздействует на пищеварительную систему и может способствовать нормальному функционированию кишечника, - это белый рис, бананы, простой йогурт, тосты и яблочное пюре.
