Согласно онлайн-словару Merriam-Webster, Hibachis - это грили в угольном стиле, возникшие в Японии в 1800-х годах. Еда, приготовленная в хибати, является популярным выбором в азиатских ресторанах. Еда, приготовленная в хибати, также является хорошим выбором для калорий.
Идентификация
Пища, приготовленная в хибати, как следует из названия, это пища, приготовленная на хибати. Продукты, приготовленные из хибати, имеют четкие следы гриля и доступны во многих областях.
Подсчет калорий
Факты питания варьируются в зависимости от того, какой тип пищи вы выбираете, и как она готовится. Используйте счетчик калорий, чтобы лучше отслеживать потребление пищи.
По данным Fat Secret, курица на гриле содержит 67 калорий на унцию, а на гриле в популярном мексиканском ресторане - 70 калорий. Еда, приготовленная в хибати, также может быть хорошим выбором; одна популярная куриная еда хибати предлагает 353 калории.
Преимущества
Грили, в том числе грили хибати, являются хорошими инструментами для здоровой кулинарии, считает диетолог и автор кулинарной книги Элли Кригер. Древесный уголь добавляет аромат и приятную текстуру без калорий, которые поступают из сливочных соусов или сахарной глазури.
Соображения
При заказе еды в ресторанах, приготовленных из хибати, будьте осторожны с дополнениями. Кригер отмечает, что соусы, используемые в ресторанах, иногда могут содержать столько же жира, сколько и сама еда. Krieger рекомендует заказывать соусы на стороне, чтобы вы могли контролировать количество, которое вы используете.
