Массаж всего тела может принимать различные формы из-за разнообразия видов массажа, таких как шведский и глубокие ткани, согласно Больнице Винчестера. Основное внимание уделяется ступням, ногам, бедрам, спине, шее, плечам, рукам, рукам и, иногда, лицу.
Части включенного тела определяются потребностями клиента и характеристиками модальности. Тем не менее, это стандартная практика, когда при массаже всего тела учитывается, по крайней мере, большая часть тела. Не забудьте оставаться в рамках ваших тренировок, чтобы обеспечить безопасный и полезный опыт массажа всего тела.
Предупреждение
Многие массажные лосьоны содержат молотые и производные ореха. Перед обследованием на приеме сделайте кожный пластырь, чтобы проверить наличие аллергической реакции.
Знайте, какие состояния здоровья опасны в сочетании с массажем. Не продолжайте, пока у вас нет разрешения врача, если есть серьезные проблемы со здоровьем.
Инструкции по массажу всего тела
Проведите приемное собеседование со своим клиентом, как предложено Американской ассоциацией массажистов, чтобы узнать его цели в отношении массажа и любых медицинских состояний. Удобно и надежно расположите клиента на массажном столе с полотенцем или простыней на месте, чтобы обеспечить уединение и тепло.
Разработайте схему психического потока, чтобы отобразить, какие области тела вы будете массажировать, и сколько времени вы выделите на эти области. Начните с длинных, гладких ударов от лодыжки к колену или бедру, чтобы распространить лосьон и начать нагревать ткани.
Применяйте петрисаж, инсульт доильного типа и местное сжатие для работы определенных мышц или напряженных областей. Завершите первую ногу, вернувшись к длинным, медленным движениям, затем перейдите к другой ноге и повторите.
Переход в спину
Переходите от ног к спине и начинайте еще одну серию длинных, медленных выпуклых ударов по обеим сторонам позвоночника, охватывающих всю поверхность спины. Используйте пальцы, суставы, запястья или локти, чтобы работать более глубоко после того, как ткань смазана и нагрета.
Освободите напряженные мышцы, работая не только над узкими участками, но и работая по всей длине мышцы с помощью соответствующих ударов, таких как петрисаж, сжатие, трение и перкуссия по бокам рук. Вернитесь к длинным, успокаивающим движениям, чтобы закончить массаж спины. Если клиент хочет, чтобы вы ослабили давление, вы должны сделать это в соответствии с BreastCancer.org.
Руки и Руки
Работайте с руками и кистями клиента либо лицом вниз, либо лицом вверх, в зависимости от того, когда вы хотите, чтобы он перевернулся. Используйте длинные, медленные удары, как вы делали с ногами. Чередуйте более интенсивную, более глубокую работу петрисажа, сжатия и трения растягивающим движением, если вы можете поддерживать вес руки клиента в ваших руках.
Возьмите руку клиента в свою и вставьте свои мизинцы за его мизинец и большой палец, чтобы вы могли надежно удерживать руку, оставляя свои большие пальцы свободными, чтобы обеспечить небольшое круговое трение на ладони руки клиента. Закончите ударами эффлеража и двигайтесь к противоположной руке.
Положение лицом вверх
Попросите клиента перевернуться в положение лежа на спине или лицом вверх для оставшейся части массажа. Подойдите к концу стола возле головы клиента и протяните руку под шею, чтобы расчесать пальцы вверх от спины к основанию черепа.
Пусть вес тела клиента оказывает давление на эту работу, а не рискует спазмировать и травмировать мышцу, пытаясь создать давление из этого неловкого положения.
Надавите на верхушку плеч и используйте петрисаж средней интенсивности в этой области, которая подвержена значительному мышечному напряжению. Ударьте по верхней части груди и ключицы, но избегайте области горла на передней части шеи.
Голова и челюсть
Массаж челюсти клиента с маленькими, легкими кругами трения. Выполняйте эту часть массажа, сидящего у головки массажного стола, если вы не можете удобно стоять, работая с лицевыми мышцами. Продолжайте вверх по линии челюсти и за ушами с небольшими кругами трения. Используйте этот же ход на висках клиента, но ослабьте давление.
Используйте подушечки больших пальцев, чтобы сгладить среднюю линию лба в стороны, и продолжите этот разделяющий удар по гребням бровей, от переносицы, через скулы и щеки, ниже носа и через подбородок.
Завершить массаж ног
Сообщите клиенту, если вы завершили массаж или завершите ли вы массаж ног. Работайте ногами в последнюю очередь, чтобы избежать распространения бактерий на остальную часть тела. Всегда мойте руки сразу после работы ногами клиента, чтобы избежать загрязнения других поверхностей.
Используйте умеренные удары давления от лодыжки через верхнюю часть стопы до области пальца. Сверните и слегка потяните каждый палец. Используйте подушечки больших пальцев, чтобы обеспечить круговое трение подошвы области стопы и пятки клиента.
Чаевые
Установите четкие границы в отношении областей тела, которые вы включаете в массаж всего тела, и проинформируйте пациента перед началом массажа.
Профессиональные границы и правильные техники драпировки заверяют пациентов, что во время массажа не будет никакого неподходящего физического контакта.
Используйте фоновую музыку, чтобы маскировать внешние шумы и помочь пациенту расслабиться.
