Синдром Туретта, или TS, является расстройством нервной системы, характеризующимся непроизвольными звуками и движениями, называемыми тиками. Эти тики часто возникают, когда пациент Туретта испытывает стресс, беспокойство или усталость. Многие пациенты с ТС также страдают от СДВГ, депрессии, нарушений сна или тревоги. Некоторые витаминные, минеральные и травяные добавки, кажется, помогают лечить тики, связанные с Туретта. Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем лечить симптомы TS с помощью любых добавок.
B-комплексные добавки
Фонд Генри Спинка предлагает принимать добавки B-комплекса для лечения тиков, потому что эти витамины работают вместе, чтобы естественным образом успокоить вашу нервную систему. Ищите витамины, которые включают ниацин, фолиевую кислоту и холин. Медицинский центр Университета Мэриленда, или UMMC, объясняет, что ниацин, также называемый витамином B-3, помогает вашим нервам функционировать должным образом, в то время как фолиевая кислота, также называемая фолатом и витамином B-9, способствует нервной системе, эмоциональному и психическому здоровью. Институт Линуса Полинга сообщает, что холин влияет на передачу нервных импульсов, необходимую для управления мышцами. Б-комплексные добавки иногда взаимодействуют с другими лекарствами, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их.
магниевый
MedlinePlus отмечает, что магний является важным питательным веществом, ответственным за сокращение и расслабление мышц. Согласно статье, опубликованной в журнале "Medicina Clinica" в ноябре 2008 года, ученые обнаружили, что добавки магния, которые также содержат витамин B-6, значительно снижают количество и интенсивность тиков у детей с Туретта без каких-либо побочных эффектов. Будущие исследования должны проверить эти результаты.
Омега-3 жирные кислоты
Ассоциация синдрома Туретта предлагает потреблять добавки омега-3 незаменимых жирных кислот. Этот здоровый жир, кажется, улучшает раздражительность и депрессию у пациентов с ТС, что может помочь им лучше справляться со стрессом, который может вызвать тики. UMMC добавляет, что незаменимые жирные кислоты омега-3 имеют решающее значение для поведенческих и мозговых функций и могут улучшить уровни гиперактивности и концентрации у пациентов с ТС, которые также страдают от СДВГ. Капсулы с рыбьим жиром содержат омега-3 жирные кислоты, но UMMC рекомендует покупать добавки только известных производителей, которые подтверждают, что их добавки не содержат тяжелых металлов.
Американская тюбетейка
UMMC сообщает, что американский тюбетейка, или Scutellaria Lateriflora, давно используется для лечения легких судорог и может помочь снизить частоту и интенсивность физических тиков. Американская тюбетейка также, кажется, снимает беспокойство, которое часто приводит к голосовым и физическим тикам. Американские добавки в тюбетейке выпускаются в виде жидкого экстракта, настойки и порошка. Не используйте добавки в тюбетейке, если вы принимаете какие-либо рецептурные успокоительные или диабетические препараты, предупреждает UMMC.
Соображения
Фонд Генри Спинка упоминает, что многие пациенты Туретта считают, что их тики ухудшаются, когда они едят определенные продукты. Некоторые продукты, которые вызывают тики у пациентов с ТС, включают шоколад, кофеин, синтетические пищевые добавки и сахар. Продукты, которые содержат салицилаты, также вызывают тики у некоторых пациентов. Если вы или ваш близкий человек страдаете от Туретта, поговорите со своим врачом о проведении тестов на пищевую аллергию и чувствительность.
