Чувство усталости может быть изнурительным, но когда оно сопровождается выпадением волос, комбинированные симптомы вызывают беспокойство. Как правило, мужчины и женщины теряют до 100 волос в день как естественный процесс. Чтобы определить, является ли выпадение волос чрезмерным, аккуратно возьмите его и слегка расчешите. Если выпадает более трех волос, выпадение волос является чрезмерным. Причины усталости и выпадения волос могут быть связаны с дефицитом питательных веществ, стрессом или усталостью надпочечников.
Пищевые Недостатки
Некоторые ключевые минералы связаны с благополучием. Существует корреляция между нехваткой питательных веществ и минералов и чувством усталости при одновременном чрезмерном выпадении волос. Медицинский термин для выпадения волос - телогены. Клетки волосяного фолликула полагаются на витамины и минералы для создания кератина. Дефицит витаминов и минералов приводит к непроизводительным волосяным фолликулам и выпадению волос. Исследования, опубликованные на сайте Keratin.com, также подтверждают, что усталость является дополнительным сопутствующим симптомом выпадения волос. Хронический дефицит железа также приводит к симптомам анемии, ложкообразным ногтям, депрессии и общей летаргии, сообщает Keratin.com.
стресс
Хотя этого трудно избежать, стресс наносит ущерб организму, а такие симптомы, как усталость и выпадение волос, могут быть показателем того, что уровень стресса человека слишком высок. По данным Службы здравоохранения Колумбийского университета, телогенный отток, один из типов выпадения волос, который может начаться после переживания какого-либо эмоционального или физического шока, происходит, когда корни волос преждевременно начинают фазу покоя. Хотя волосы отрастают после оттока телогена, это может занять месяцы. Стресс также может быть причиной симптомов усталости. Даже случайная и легкая грусть, не говоря уже о стрессе, может вызывать длительную усталость, отмечает Колумбия.
Надпочечниковая усталость
Усталость надпочечников относится к совокупности неспецифических симптомов, однако люди часто сообщают об усталости и выпадении волос. Состояние может возникнуть, когда надпочечники не функционируют на оптимальном уровне. В результате наступает сильная физическая усталость и усталость, и симптомы обычно не улучшаются после отдыха. Усталость надпочечников также может возникнуть после того, как организм перенес инфекцию, такую как грипп.
Доктор Тодд Ниппольдт, эндокринолог в клинике Майо. объясняет, что усталость надпочечников также известна как «надпочечниковая недостаточность» или «болезнь Аддисона». Далее он утверждает, что это состояние может быть вызвано неадекватной выработкой одного или нескольких гормонов в результате основного заболевания. Признаки и симптомы надпочечниковой недостаточности включают усталость, боли в теле, необъяснимую потерю веса, низкое кровяное давление, легкомысленность и потерю волос на теле.
