Витамин В12 необходим для здоровой красной крови и нервных клеток, а также необходим для образования ДНК. По данным клиники Майо, дефицит витамина В12 встречается редко, потому что ваш организм может хранить витамин В12 на несколько лет. Тем не менее, дефицит может возникнуть из-за ряда факторов.
симптомы
По данным веб-сайта Национального института здоровья Medline Plus, симптомы дефицита витамина B12 включают потерю равновесия, слабость, покалывание или онемение в ногах и руках и анемию. Другие симптомы включают тошноту / рвоту, запоры, диарею, газы и вздутие живота, изжогу, потерю аппетита, потерю веса и увеличение печени. Мясисто-красный, гладкий язык - еще один признак дефицита. Серьезный дефицит может привести к повреждению нерва, депрессии, деменции, спутанности сознания и потере памяти.
Злокачественная анемия
Пагубная анемия возникает, когда организму не хватает витамина B12, чтобы вырабатывать достаточно здоровых эритроцитов. Во время пищеварения витамин B12 высвобождается из белка, который вы получаете из пищи, которую вы едите. Затем он соединяется с веществом, называемым внутренним фактором, или IF, прежде чем он всасывается в ваш кровоток. Пагубная анемия вызвана недостаточным ИФ. Симптомы включают усталость; головокружение при вставании; головные боли; сбивчивое дыхание; грудная боль; и бледная кожа, десны и ногтевые ложа. При отсутствии лечения пернициозная анемия может привести к шуму в сердце или аритмии, увеличению сердца или сердечной недостаточности.
причины
Медицинские расстройства, которые ухудшают всасывание витамина B12, могут вызвать дефицит, такие как болезнь Крона или целиакия. Некоторые антибиотики, противосудорожные препараты могут влиять на всасывание витамина В12 в тонкой кишке, а также на удаление всей или части тонкой кишки. Инфекция ленточного червя также может вызвать дефицит, потому что ленточный червь питается витамином B12.
Диета
Диета, в которой не хватает продуктов, богатых витамином В12, может привести к дефициту. По данным Национального института сердца, легких и крови, у вегетарианцев, которые исключают молочные продукты или продукты животного происхождения, более высокий риск дефицита витамина B12, как и у детей на грудном вскармливании, чьи матери являются вегетарианцами. Рыба, птица, мясо, яйца и молочные продукты - ваши лучшие источники витамина B12. Вегетарианцам, возможно, придется принимать добавки, чтобы убедиться, что они получают достаточно витамина В12 в своем рационе.
диагностика
Диагностика дефицита витамина B12 включает физическое обследование и серию анализов крови, чтобы проверить ваш общий анализ крови или CBC; уровень витамина В12; уровни метилмалоновой кислоты, ММА и гомоцистеина; и внутренний фактор и антитела париетальных клеток. Ваш доктор также может выполнить тесты костного мозга.
лечение
Лечение дефицита витамина В12 включает в себя пополнение витамина В12 с помощью таблеток или инъекций. Уколы делаются каждую неделю или каждый день до восстановления уровня витамина B12, после чего вы можете делать один укол в месяц. Человеку с пагубной анемией могут потребоваться уколы до конца жизни.
