Язвенная болезнь - открытая рана в выравнивании пищеварительного тракта. Наиболее распространенными типами являются язвы желудка, обнаруженные в желудке, и язвы двенадцатиперстной кишки, расположенные в верхней части тонкой кишки.
Язвенная болезнь может привести к сильной боли, вздутию живота, ощущению сытости или ощущению жжения или грызения. Хотя диета не вызывает язвы, определенные продукты питания и напитки могут усилить вашу боль, а диета, богатая фруктами и овощами, может снизить риск возникновения язв и способствовать заживлению.
Миф о язвенной диете
Исторически считалось, что язвы были вызваны стрессом или острой пищей, и обычным методом лечения была мягкая диета. В настоящее время известно, что диета не вызывает язвенную болезнь.
Фактически, большинство язв вызвано бактериями, известными как Helicobacter pylori или длительным использованием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин или ибупрофен.
По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, не существует специальной диеты для лечения язвы. Тем не менее, это помогает ограничить или избежать каких-либо продуктов, которые усугубляют ваши симптомы.
Раздражающие продукты
Алкоголь, кофе и другие напитки с кофеином могут вызывать раздражение желудка, хотя эти напитки могут не вызывать проблем при умеренном употреблении или вместе с едой. Острая пища, включая перец и острый соус, может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта у некоторых людей.
Полезные продукты
Нет исследований, подтверждающих полезную роль определенных продуктов питания или схем питания в лечении язвы. Тем не менее, стоит обратить особое внимание на фрукты, овощи, бобы и цельнозерновые продукты, так как диета с высоким содержанием клетчатки связана с низким уровнем выработки желудочной кислоты и снижением риска язвенной болезни двенадцатиперстной кишки.
Пища с высоким содержанием клетчатки также содержит много полифенолов, которые являются растительными химическими веществами, которые защищают и улучшают заживление слизистой оболочки или слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Предварительные исследования показывают, что пробиотики в кисломолочном продукте и йогурте могут повысить эффективность стандартного лечения H. pylori, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы четко понять их роль в лечении язвы.
Предупреждения
Хотя большинство язв вызывают боль, некоторые могут прогрессировать до более серьезных проблем, таких как кровотечение, перфорация или закупорка. Если вы заметили кровь в стуле, рвота кровью, сильная боль, необычайно слабая или головокружение, обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Отзыв Кей Пек, MPH RD
