Время от времени удержание воды не является большой проблемой. Ваше тело должно восстановиться, если, например, задержка воды связана с употреблением соленой пищи. Но если у вас постоянно наблюдаются симптомы задержки воды, с медицинской точки зрения называемые отеками, вам следует обратиться к врачу для тщательного обследования. В тяжелых случаях задержка воды может быть предупреждающим признаком сердечной или почечной недостаточности.
Увеличение веса
Быстрое увеличение веса часто является одним из первых признаков сохранения воды. Вы, вероятно, не набрали несколько фунтов жира за ночь, скорее это число на шкале увеличивается из-за всей дополнительной воды в вашем теле. Этот эффект может привести к тому, что вы почувствуете себя отечным, ваши штаны, носки и даже обувь станут немного уютнее.
Отек суставов и мышечная боль
При внезапном притоке веса, связанном с задержкой воды, ваши суставы могут мгновенно испытывать стресс. Кроме того, накопление жидкости может повлиять на работу мышц, что приведет к боли и слабости во всем теле. Вы можете чувствовать себя в основном больным, испытывать трудности при ходьбе, иметь нежные пятна на конечностях и иметь очень жесткие суставы по всему телу.
Увеличение пульса
Поскольку ваше тело удерживает воду, а руки и ноги раздуваются, кровь становится намного труднее циркулировать. Ваше сердце должно работать немного тяжелее и быстрее, чтобы кровь могла достигать ваших конечностей. Вот почему вы можете чувствовать, что ваше сердце колотится, как будто оно выпрыгнет из груди, и почему ваш пульс повышается. Со временем дополнительный износ вашего сердца может привести к долговременному повреждению сердца и сосудов.
Нарушения кожи
Поскольку нарушается кровоток, вы можете заметить некоторое обесцвечивание кожи. Вы можете покраснеть в определенных областях, у которых есть увеличенный кровоток, или иметь некоторые ненормальные бледные пятна в областях, где кровоток не такой сильный. Иногда ваша кожа может содержать углубления или ямы, когда вы нажимаете на нее. Или вы можете получить противоположный эффект, и ваша кожа настолько распухла, что вы не сдвинетесь с места, когда вы прикоснетесь к ней.
Затрудненное дыхание
Так как отек вызывает общее набухание тканей и не нацеливается на какую-либо область, это может повлиять даже на ткани легких. Ваши легкие могут опухнуть от избытка жидкости, затрудняя дыхание. Хриплый голос, хрипы при дыхании и кашель - вот некоторые признаки того, что вы, скорее всего, задерживаете воду вокруг легких.
