Причины язвы
Прямой физический ущерб мог вызвать вашу язву. Если вы сильно пьете алкоголь, вы можете разрушить слизистую оболочку желудка. Химические ожоги или ожоги могут вызвать проблему, и нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, создают основу для повреждения желудка, уменьшая кровоток. Наиболее вероятная причина вашей язвы - в пищеварительной системе каждого пятого американца старше 40 лет. Бактерии Helicobacter pylori атакуют защитное покрытие желудка. Пищеварительные кислоты наносят остальной ущерб. Желудочные кислоты вызывают сильную боль в язве, и любое лекарство или пища, которую вы принимаете, которая противодействует кислоте, например молоко, уменьшает ваш дискомфорт.
Предотвращение раздражения
Пить стакан молока, когда вы принимаете обезболивающие препараты, такие как аспирин или ибупрофен, может снизить ваши шансы на развитие язвы. Молоко помогает избежать хронического раздражения слизистой оболочки желудка, которое развивается после длительного применения НПВП. Принимая несколько глотков молока перед тем, как глотать таблетки, лекарства не будут прилипать к горлу. Раздражающие НПВП вызывают язвы пищевода и тонкой кишки, а также язву желудка. Следуйте за лекарством с 8 унциями. стакан воды или молока, и не ложитесь, пока не убедитесь, что таблетки попали в желудок.
Здоровая диета
Питье молока может способствовать здоровому образу жизни, если вы подвержены риску развития язвы и хотите принять профилактические меры. И кофе, и безалкогольные напитки увеличивают кислотность желудка, поэтому, если вы время от времени заменяете эти проблемные напитки молоком, вы естественным образом уменьшаете проблемы с кислотой. Другие природные средства включают в себя продукты с высоким содержанием клетчатки и такие продукты, как яблоки, сельдерей и чеснок, которые помогают в лечении язв. Чай также содержит флавиноиды, отвечающие за заживляющий эффект. Флавиноиды замедляют рост бактерий H. pylori, которые вызывают большинство язв желудка.
Пробиотики
Кисломолочные продукты содержат полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровье вашей пищеварительной системы. Дружественные бактерии или пробиотики вытесняют вредные микробы в кишечнике и снижают вашу восприимчивость к инфекции. Лактобактерии живут в кисломолочных продуктах, таких как кисломолочные продукты или кефир, а также в йогурте, твороге и ацидофильном молоке. Два типа Lactobacilli, L. johnsonii и L. salivarious, замедляют рост вызывающего язву H. pylori. Если вы покупаете пастеризованные кисломолочные продукты, вы не получите дозу полезных бактерий с едой. Пастеризация убивает все организмы в молоке. Ищите молочные продукты, помеченные как содержащие живые культуры, если вы хотите защитить пробиотики.
